Ngày càng nhiều người bị co giật mí mắt - đó là dấu hiệu nghiêm trọng? Hãy để khoa học giải đáp cho bạn

Có một xu hướng chung ở thời hiện đại, đó là sau một ngày làm việc và học tập hết sức mệt mỏi, chúng ta vẫn không chịu nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa. Thay vào đó là TV, máy tính, điện thoại di động...

Thế rồi, chuyện gì phải đến cũng đã đến. Mí mắt bạn bắt đầu co giật, cực kỳ khó chịu. Bạn vội vã đi ngủ, những tưởng sáng hôm sau mắt sẽ hết giật. Nhưng 1 ngày, 2 ngày, có khi cả tuần nó mới chịu biến mất.

Trong dân gian Việt Nam, mí mắt trái nháy giật được xem là một điềm gở. Còn với khoa học, điềm gở hay không chẳng rõ, chỉ biết rằng mọi thứ được lý giải một cách có căn cứ.

Và theo đó thì mí mắt có giật chỉ đơn giản là do cơ mắt bị mỏi thôi.

Shameema Sikder - chuyên gia nhãn khoa từ ĐH Johns Hopkins cho biết nguyên nhân chỉ đơn giản là vì thiếu ngủ, mắt khô, nhìn vào màn hình quá lâu. Dĩ nhiên, do đặc điểm của thời đại công nghệ đã khiến rất nhiều người chăm thức đêm "chơi" mạng xã hội, thế nên cũng ngày càng nhiều người gặp phải triệu chứng này.

Ngoài ra thì cafeine, uống ít nước, và căng thẳng trong cuộc sống cũng có thể khiến mắt bị co giật. 

Trên thực tế thì cơ chế chính xác khiến mắt co giật vẫn chưa được khám phá ra. Chỉ biết rằng khu vực bị co giật là vùng cơ vòng mi - nơi chứa những sợi cơ chịu trách nhiệm đóng và mở mí mắt.

Cơ vòng mi bị mỏi, gây ra co giật vô điều kiện. Thường thì sự co giật diễn ra rất nhẹ, chỉ mình người bị cảm thấy. Nhưng cũng có trường hợp nó rõ ràng đến mức người khác cũng cảm thấy được.

Mí mắt co giật có phải dấu hiệu của bệnh gì nghiêm trọng?

Về cơ bản thì là không. Theo Sikder, mọi chuyện đơn giản chỉ là cơ mắt của bạn bị mỏi, hoặc mắt đang bị khô. Thế nên nếu bị co giật khi đang dùng đồ công nghệ, hãy nhìn ra chỗ khác khoảng 20 phút. 

Đó là thời gian đủ để mắt cảm thấy dễ chịu và đỡ khô. Ngoài ra, sử dụng nước mắt sinh lý cũng có thể cải thiện tình hình một cách nhanh chóng.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Có những trường hợp mí mắt bị co giật đến cả tháng trời vẫn không hết, được giới y học gọi là "co giật mãn tính". Những người này thậm chí phải chọn tiêm Botox (chất có khả năng làm tê liệt khả năng giao tiếp giữa dây thần kinh và cơ) vào vùng mí mắt để ngăn vùng cơ này tiếp tục giật đùng đùng.

Rudrani Banik - một bác sĩ nhãn khoa tại ĐH Y Mount Sinai - là người đã từng nghiên cứu về chứng mắt co giật trong rất nhiều năm. Banik cho biết thông thường, mắt co giật cũng không có gì nghiêm trọng. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh kinh khủng hơn, tùy theo tần suất, thời gian và cách mắt co giật.

Nếu như cơ mặt cũng cùng co giật kèm theo những cơn đau khó tả, thì khả năng cao là bạn nên đến gặp bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh của bạn đang bị tổn thương, hoặc tế bào não đang có vấn đề.

Dù sao cũng đừng quá lo lắng, bởi theo Sikder, các trường hợp như vậy cũng khá hiếm. Thay vào đó, hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh hơn: ngủ đủ, uống ít cafe, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế sử dụng đồ công nghệ. Vậy là đủ rồi.