Tiền mãn kinh thường bắt đầu sau tuổi 40. Thế nhưng, có những chị em bước vào tiền mãn kinh, bị mãn kinh sớm từ khi đôi mươi hay ba mươi cùng rất nhiều rắc rối.
Tôi bước vào mãn kinh khi mới 29 tuổi. Ở độ tuổi mà nhiều phụ nữ còn đang mải mê với sự nghiệp, với những kế hoạch sinh con, tôi lại phải học cách làm quen với một cơ thể thay đổi quá sớm, quá nhanh và quá im lặng.
Nhiều người nghĩ lão hóa và mãn kinh là hoàn toàn do "cơ địa" quyết định. Thực tế, lão hóa sớm hay muộn, mãn kinh sớm hay đúng độ tuổi có thể phụ thuộc vào lối sống của từng người.
Đừng mặc định tiền mãn kinh là câu chuyện ở các bà, các mẹ nữa! Không ít nữ giới trẻ đang bị mãn kinh sớm, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh mà không hề hay biết.
Mãn kinh sớm và lão hóa đều là những "nỗi ám ảnh" của phái đẹp. Tuy là quy luật tự nhiên không thể tránh, nhưng nếu biết cách thì chị em hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn chúng.