Hãy thay đổi cơ thể bạn với 9 bài tập yoga cơ bản tại nhà

Hoàng Anh, Theo Trí Thức Trẻ 00:08 03/11/2018

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 9 động tác cơ bản có thể tập tại nhà sẽ giúp thay đổi cơ thể bạn.









Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Báo động tình trạng thanh thiếu niên Nhật Bản tự sát

    Nguyên nhân được nhắc đến nhiều nhất là các vấn đề liên quan đến trường học.
  • Đọc thêm