Hãy thay đổi cơ thể bạn với 9 bài tập yoga cơ bản tại nhà

Hoàng Anh, Theo Trí Thức Trẻ 00:08 03/11/2018

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 9 động tác cơ bản có thể tập tại nhà sẽ giúp thay đổi cơ thể bạn.









Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Nam thanh niên nhảy lầu tự tử, người dân chạy lên phòng trọ thì phát hiện 2 cô gái tử vong với nhiều vết thương

    Cơ quan công an thành phố Hà Nội đang vào cuộc điều tra vụ việc một thanh niên nằm bất động giữa đường, bên trong phòng trọ người này sinh sống có 2 cô gái đã tử vong.
  • Đọc thêm