Giới văn phòng và lời chào tạm biệt “những bữa sáng vội vã”

Dậy trễ + Lười = Quên ăn sáng

"Sáng nay ăn gì?" – câu hỏi quá đỗi quen thuộc với những con sâu lười chuyên bỏ bữa sáng hoặc thậm chí chẳng thèm ăn sáng. Giật mình thức giấc khi chuông đồng hồ báo thức đã tắt từ khi nào. Vệ sinh cá nhân rồi lao đến công ty như một cơn gió, và đương nhiên làm sao kịp để có một bữa sáng chỉnh chu được. Đành tấp vào xe bánh mì lề đường hoặc hàng xôi vỉa hè nào đó và mua vội để có cái bỏ vào bụng. Nếu bạn thấy tình cảnh đó quen thuộc quá thì xin chúc mừng bạn đã gia nhập hội "những con cú đêm không biết bữa sáng là gì".

Đó là chưa kể đến "viêm màng túi" - căn bệnh trầm kha của giới văn phòng thường "tái phát" vào những ngày cuối tháng. Thế là nhiều bạn trẻ lại có thêm lý do để "lơ" đi bữa sáng. Ăn sáng lúc này chỉ quanh quẩn với những ổ bánh mì bên đường hoặc một cốc café nhỏ. Mà như thế thì làm sao đủ năng lượng cho cả ngày được đúng không?

Quỳnh Anh (trợ lý văn phòng luật) chia sẻ: "Những lúc phải ngập đầu trong công việc mình hầu như chẳng quan tâm tới bữa sáng luôn ấy. Đôi lúc chỉ ăn qua loa 5 - 10 phút cho có rồi ập mặt vào núi việc đang chờ thôi. Dẫu biết rằng như thế thì rất có hại cho sức khỏe nhưng thật sự mình cũng không còn cách nào khác".

Sáng đầu tuần bộn bề công việc hay những ngày cuối tháng hẩm hiu có ập tới, hãy nhớ rằng bữa sáng vẫn luôn bên cạnh để giúp bạn luôn sẵn sàng cho cả một ngày dài năng động.

Cuối tháng nhưng đừng lười ăn sáng!

Đã là "cư dân" văn phòng chính hiệu có thể đương đầu với deadline, thì cớ gì lại bị chút thử thách nhỏ nhoi của bữa sáng làm khó đúng không? Nhiều nhóm bạn trẻ đã chủ động chọn các dịch vụ giao đồ ăn siêu tốc với quyết tâm không được bỏ lỡ bữa sáng. Sau màn check-in "thần thánh", mọi người có thể thong thả đặt món rồi cùng nhau nhâm nhi bữa sáng mà chẳng phải lo ngại gì cả.

Có thể nhiều bạn không để ý, bữa sáng tại văn phòng luôn là cơ hội để bạn trò chuyện nhiều hơn với đồng nghiệp, vô tình lại có thêm thật nhiều ý tưởng mới lạ và sáng tạo, mang đến nguồn năng lượng dồi dào mở đầu một ngày năng động và đầy hứng khởi.

Nếu bạn không đủ thời gian để tự lên menu bữa sáng mỗi ngày thật đa dạng cho mình, vậy sao không mạnh dạn "truy tìm" những món ăn ngon bổ rẻ xung quanh và "đặt lịch" để cả năm có đủ 365 bữa sang tươm tất? Bây giờ đã là thời đại 4.0 rồi, thay vì lao ra đường "như một cơn gió" để mua đồ ăn sáng, hãy mạnh dạn nhấc chiếc điện thoại đáng yêu của mình lên và đặt đồ ăn qua các ứng dụng trực tuyến. Chỉ với vài cú chạm là một thiên đường đồ ăn hấp dẫn bày ra trước mắt.

Và tất nhiên trong số đó không hề thiếu những combo ăn sáng siêu tiết kiệm, vừa ngon bổ rẻ vừa được giao hàng nhanh chóng. Chẳng hạn như một đĩa bánh cuốn nóng hổi cùng một ly cà phê sữa đá thơm lừng sẽ đủ sức làm bạn tỉnh táo và sẵn sàng đương đầu với núi công việc đang chờ đợi phía trước. Dù bạn có là "tín đồ" lười ăn sáng lâu năm, những combo ngon bổ rẻ mà lại còn được freeship như thế này chắc chắn sẽ khiến bạn khó lòng cưỡng lại.

Huyền Bích (chuyên viên nhân sự) tự thú nhận rằng mình cũng là một "tín đồ" đặt đồ ăn online: "Mình thấy các dịch vụ giao đồ ăn online hiện nay hoạt động rất ấn tượng. Sau khi đặt tầm 5 - 10 phút là mình đã thấy shipper gọi để giao hàng rồi. Mình thường xem đánh giá của mọi người vể các quán đó trước khi đặt đồ ăn nên cũng thấy rất yên tâm. Giờ thì mình là người phụ trách đặt bữa trưa cho cả team vì ai cũng thấy tiện lợi và tiết kiệm so với đi ăn ở hàng quán như trước".

Hãy nhớ rằng bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp cho bạn nguồn năng lượng để mở đầu các hoạt động. Vì vậy, đừng để "cú đánh thức vị giác" đầu tiên trong ngày của bạn trở nên vô vị với những bữa ăn qua loa và cho có. Bởi ăn sáng cũng là một cách hữu hiệu để khơi gợi cảm hứng sáng tạo và vực dậy tinh thần làm việc siêu hiệu quả nhé!