Giới trẻ đừng chủ quan với lá gan của chính mình

Chúng ta không thể sống thiếu gan

Đầu tiên, mình phải biết vai trò của gan thì mới hiểu việc chủ quan với sức khỏe lá gan sẽ dẫn tới hậu quả nghiêm trọng như thế nào. Nói một cách ngắn gọn: Gan là tạng lớn nhất trong cơ thể, được ví như "quả tim thứ 2" và thực hiện 500 chức năng khác nhau cần thiết cho sự sống con người. Vì thế con người không thể sống mà không có gan.

Có thể điểm qua những vai trò chính của lá gan như sau:

• Tạo ra năng lượng một cách nhanh chóng khi cần thiết.

• Sản xuất protein mới.

• Điều hòa sự vận chuyển mỡ dự trữ.

• Tạo ra mật tham gia vào quá trình tiêu hóa.

• Kiểm soát việc sản xuất và bài tiết cholesterol.

• Trung hòa và loại bỏ các chất độc.

• Chuyển hóa rượu.

• Kiểm soát và duy trì nồng độ thích hợp của nhiều chất hóa học và thuốc trong máu.

• Lọc máu và thải cặn vào trong mật.

• Duy trì cân bằng nội tiết tố.

• Giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng bằng cách tạo ra các yếu tố miễn dịch và loại bỏ các vi khuẩn lưu thông trong máu.

• Dự trữ sắt.

Những thói quen xấu ít ai ngờ đe dọa và phá hủy sức khỏe lá gan

1. Thức khuya

Những người trẻ có thói quen thức khuya lướt net, chơi game, cày phim… và coi đó là chuyện thường ở huyện. Nhưng chính điều tưởng như vô hại này lại làm ảnh hưởng đến việc bài tiết chất độc của gan, khiến gan không có đủ thời gian để đào thải chất độc ra ngoài và bị quá tải.

2. Lười uống nước

Gan cần được cung cấp đủ nước để thực hiện chức năng đào thải chất độc của cơ thể. Lười uống nước khiến gan phải làm việc quá mức và dễ nhiễm độc.

3. Lười vận động, thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì không những khiến chúng ta không đẹp mà còn tích mỡ quanh nội tạng trong đó có gan và gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ ngay cả khi không uống bia - rượu. Tình trạng này dẫn tới xơ gan và gan bị những vết sẹo vĩnh viễn do viêm gan mãn tính.

4. Bỏ bữa sáng, ăn nhiều thức ăn nhanh, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và ăn đêm

Không ăn sáng khiến gan không được cung cấp đủ dinh dưỡng và bị tổn thương nghiêm trọng. Bên cạnh đó việc liên tục nạp thực phẩm chế biến sẵn, có chứa các chất phụ gia thực phẩm và ăn đêm cũng không tốt vì khiến gan quá tải, làm tăng gánh nặng giải độc và gây tổn thương cho gan.

5. Dùng thuốc bừa bãi

Dùng thuốc bừa bãi không theo chỉ định, quá liều hoặc lạm dụng là bạn đang tự "sát hại" lá gan của chính mình. Bởi một số thuốc khi được chuyển hóa tại gan trở thành chất gây độc cho gan.

6. Uống nhiều rượu bia

Khi rượu bia được nạp vào cơ thể, chất cồn ngấm vào máu rồi đổ toàn bộ về gan. Ở đây, chỉ một lượng nhỏ cồn được chuyển hóa, phần còn lại sẽ tích tụ trong cơ thể gây tình trạng nhiễm độc gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí hoại tử gan.

7. Hút thuốc

Thuốc lá gây ra những tác hại khủng khiếp không chỉ cho phổi mà đến toàn bộ cơ thể nói chung, gây tổn thương tế bào toàn hệ thống cơ thể nói chung và tế bào gan nói riêng.

8. Quá căng thẳng hoặc thất vọng

Những người trẻ phải chịu nhiều áp lực cả ngoài cuộc sống thường nhật lẫn trên mạng xã hội khiến họ rơi vào tình trạng căng thẳng quá mức và kéo dài. Điều này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại cho gan.

9. Quá nhiều đường trong chế độ ăn uống

Trong cơ thể, chỉ có tế bào gan mới xử lý được đường fructose. Chế độ ăn nhiều calo và nhiều fructose khiến gan chuyển hóa fructose dư thừa thành chất béo. Vì thế hãy giảm độ ngọt của đồ ăn và lượng đường hóa học nạp vào cơ thể.

Bí quyết để gan luôn khỏe mạnh từ thảo dược

Bên cạnh việc tập thể dục, khám sức khỏe định kỳ, chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế/ tránh xa các chất kích thích chứa nồng độ cồn cao… thì việc bổ sung thêm các loại thảo dược hoặc sản phẩm bổ gan, giải độc gan có nguồn gốc từ thảo dược cũng là một cách để tăng cường, bảo vệ sức khỏe lá gan.

20 năm có mặt trên thị trường, Boganic được đánh giá là thuốc bổ gan hàng đầu Việt Nam hiện nay. Nguyên liệu sản xuất thuốc bổ gan Boganic là dược liệu sạch Việt Nam được trồng tại những vùng dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO (Bộ Y tế chứng nhận).

Nghiên cứu tại Bệnh viện K Trung ương về tác dụng của Boganic trong phòng ngừa và điều trị bệnh viêm gan cho thấy: Boganic giúp hạ men gan với tỉ lệ bệnh nhân trở về mức bình thường đạt 67% chỉ sau 10 ngày dùng.

Năm 2018, thuốc bổ gan Boganic lần thứ 2 liên tiếp lọt TOP 10 sản phẩm thương hiệu Việt tiêu biểu xuất sắc, trở thành thương hiệu duy nhất của ngành dược được vinh dự trao tặng giải thưởng này.