Mắt và những bí mật sức khỏe bạn không ngờ tới
Hóa ra cửa sổ tâm hồn cũng có nhiều điều thú vị lắm đấy nha!
Điều này lý giải nguyên nhân chúng mình thường bị nhức đầu, chóng mặt khi ngồi quá lâu trên máy tính hoặc xem tivi. Đó là lúc các dây thần kinh đến não bị làm việc quá tải đấy các ấy ạ!
Thế nhưng các anh chàng lại dễ mắc các bệnh về mắt hơn đó nha!
Chính vì thế, các bệnh về mắt thường dễ trở thành mãn tính, rất khó và lâu để chữa khỏi hẳn.
Hiện tượng mắt nhức mỏi là dấu hiệu cảnh báo cho việc mắt đang phải xử lý lượng thông tin quá lớn trong nhiều giờ liền và bắt đầu rơi vào trạng thái quá tải.
Vậy nên, sử dụng thuốc nhỏ mắt mỗi ngày một lần sẽ giúp đôi mắt tránh tình trạng bị khô đấy!
* Bật mí thêm cho teens cách massage mắt hiệu quả nè! 
- Nhắm mắt lại, sử dụng ngón giữa mát xa vùng hốc mắt. Di chuyển tay bạn ra phía ngoài và đi xuống đến cạnh của mũi, rồi lại vòng lên. Lặp lại từ 8 đến 10 lần.
- 2 mắt tập trung nhìn vào đầu mũi trong khoảng vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại từ 3 đến 5 lần
- 2 mắt tập trung nhìn vào đầu mũi trong khoảng vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại từ 3 đến 5 lần
Mỗi ngày chúng mình chỉ cần dành ra 15 phút để thực hiện bài tập này là đôi mắt sẽ có thể tinh tường hơn và giảm hẳn chứng nhức mỏi đấy!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
