TIN TỨC VỀ GIẢM MỠ BỤNG - GIAM MO BUNG

giảm mỡ bụng

chuyên mục

Để có được đôi chân thon gọn như Eunji (Apink), bạn cần "triển" ngay 5 bài tập được cô nàng gợi ý

CẬP NHẬT - Thứ ba, 31/12/2019 00:08 GMT+7
Thời điểm Eunji mới debut, cô từng kém nổi bật vì sở hữu thân hình mũm mĩm với đôi chân "voi". Thế rồi, nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống nghiêm túc hơn, Eunji đã lấy lại được vóc dáng gọn gàng như ý muốn.
Nắm chắc trong tay 15 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất được các HLV thể hình khuyên sử dụng

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước
Dưới đây là 15 bài luyện tập workout được các vị huấn luyện viên đánh giá tốt nhất cho việc giảm mỡ, giúp săn chắc và thon gọn cho phần bụng.
"Tại sao tôi lại béo?", chắc chắn nguyên nhân chỉ nằm trong 5 thói quen tưởng bình thường nhưng khiến bạn tích mỡ không kiểm soát

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước
Chúng ta luôn muốn giảm cân, giữ dáng và có một sức khỏe tốt. Nhưng có những sai lầm cố hữu, không có cơ sở được truyền tai nhau lại được nhiều người tin tưởng và làm theo, dẫn đến giảm quá trình trao đổi chất và tích mỡ nhiều hơn.
Muốn giảm size đùi và bụng mà lười tới phòng tập: thử ngay 4 bài tập trên giường để nhìn rõ sự thay đổi

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước
Hãy dành ra 15 phút tập luyện mỗi tối tại nhà để sớm lấy lại được thân hình cân đối. Điều quan trọng là phải thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn nhé!
Thêm một cách massage giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng mà thực hiện lại chẳng khó chút nào

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Đẳng cấp "eo nhỏ xíu" như Chi Pu: ai nhìn cũng phải trầm trồ nhưng bí quyết là gì nhỉ?
Phân tích ưu, nhược của 7 chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước
Khi tất cả các chế độ ăn giảm cân đều tự nhận mình là tốt nhất, rất khó để biết chế độ nào đáng thử và phù hợp với bạn. Dưới đây là 7 chế độ ăn giảm cân phổ biến và cơ sở khoa học đằng sau chúng.
Tuân theo 5 nguyên tắc, nữ nhân viên văn phòng giảm được 6kg và đánh bay đống mỡ bụng chỉ sau 1 tháng

Sức khỏe - Giới tính - 4 tháng trước
Đa số dân công sở đều mắc phải vấn đề là bụng to, cơ thể ì ạch vì thường xuyên phải ngồi một chỗ làm việc trên máy tính. Tuy nhiên, nếu bạn thử áp dụng bí kíp giảm mỡ bụng sau đây thì chắc chắn sẽ thấy cơ thể mình có sự cải thiện rõ rệt ở vòng 2.
3 lỗi sai cơ bản khi tập Plank khiến nỗ lực có vòng bụng săn chắc của bạn "đổ sông đổ bể"

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước
Chắc chắn rất nhiều cô nàng chưa thực sự nắm rõ tư thế tập plank như nào là đúng nhất, dẫn đến kết quả tập không đạt được như mong muốn.
Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước
Hãy xem Quán quân "The Face Vietnam" mùa đầu tiên chia sẻ bài tập giúp giảm béo bụng hiệu quả, lại không tốn nhiều công sức và thời gian thực hiện ở ngay tại nhà bạn nhé!
Chuyên gia Hàn Quốc đi tìm bài tập giúp giảm vòng bụng nhanh chóng và kết quả vô cùng bất ngờ

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước
Ai cũng nghĩ những bài tập mạnh, vất vả mới giúp thu gọn vòng bụng nhanh chóng, thế nhưng nghiên cứu này của chuyên gia Hàn Quốc lại cho kết quả ngược lại!
Tin nổi bật kenh14
Bấm để xem thêm