GIẢM CĂNG THẲNG, tin tức Mới nhất 5 bí kíp giúp bạn nằm ngủ cũng có thể giảm béo bụng phần nào

5 bí kíp giúp bạn nằm ngủ cũng có thể giảm béo bụng phần nào

CẬP NHẬT - Thứ hai, 11/11/2019 22:07 GMT+7

Nói đến giảm cân mọi người thường nghĩ ngay đến việc giảm lượng calories trong chế độ ăn và phải thường xuyên tập thể dục. Nhưng ngủ đúng giờ và nghỉ ngơi đầy đủ cũng có thể mang lại hiệu quả giảm béo bụng mà nhiều người không ngờ tới.

5 cách luyện tập độc lạ, giúp bạn đạt được tối đa tư duy sáng tạo trong thời gian ngắn: Ai cũng cần phải thử!

Học đường - 2 tháng trước

Mặc dù đại đa số mọi người nghĩ rằng sự sáng tạo là thứ bạn bẩm sinh đã có chứ không phải do luyện tập, nhưng thực tế lại có một chút khác biệt.

Khóc có thể giúp bạn giải quyết 5 vấn đề về sức khỏe, chắc chắn rất nhiều người mong mỏi điều thứ 3

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Trong khi quan niệm xã hội thường coi khóc là một dấu hiệu của sự yếu đuối thì các chuyên gia sức khỏe lại nghĩ khác.

Giới trẻ Việt đang tìm đến thức uống tự nhiên, có lợi cho sức khỏe

Xem Ăn Chơi - 4 tháng trước

Người Việt quan tâm tới đồ uống có lợi cho sức khỏe chỉ đứng sau Indonesia tại Đông Nam Á. Trong đó, đa số những người được hỏi sẵn sàng trả thêm tiền cho đồ uống không chứa chất bảo quản, hương vị, màu nhân tạo.

Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản

Sức khỏe - Giới tính - 4 tháng trước

Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.

Khoa học đã chứng minh: Dân công sở năng suất hơn khi làm việc ở nhà!

Thế Giới - 4 tháng trước

Làm việc ở nhà không những giúp dân công sở giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao năng suất mà còn gây dựng niềm tin trong nội bộ tổ chức.

Giảm 28% nguy cơ ung thư vú nhờ thay đổi nhỏ trong bữa ăn

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Một chút thay đổi trong việc chọn lựa nguyên liệu cho món mặn trong bữa ăn có thể giúp phụ nữ bớt sợ ung thư vú.

Người thành công phải biết nói lời từ chối: Kỹ năng quan trọng nhưng không phải ai cũng làm chủ được

Đời sống - 5 tháng trước

Bộ từ điển tiếng Anh nâng cấp sự chuyên nghiệp cho vị trí công việc của bạn, đọc xong thấy mình sang lên vài chân kính!

Các nhà nghiên cứu tiếp tục chứng minh: vuốt ve chó, mèo sẽ giúp sinh viên giảm căng thẳng

Thế Giới - 5 tháng trước

Sinh viên có thêm lý do để nuôi chó, mèo, thú cưng các kiểu rồi.

Tuổi trẻ tìm bình yên có phải là an phận?

Xem Ăn Chơi - 6 tháng trước

Nhắc đến tuổi trẻ, chúng ta nghĩ ngay đến những con người phong cách, thích sự ồn ã náo nhiệt, nhiều tham vọng và đôi chân đi không ngừng nghỉ. Nhưng còn một tuổi trẻ khác liệu bạn đã kịp "chạm" và trải nghiệm?

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ GIẢM CĂNG THẲNG - GIAM CANG THANG