TIN TỨC VỀ động tác yoga - dong tac yoga
động tác yoga
-
4 động tác yoga của HLV người Nhật: 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng, chị em càng tập càng trẻ xinh
Chị em trẻ đẹp và tràn đầy sức sống hơn khi duy trì tập yoga mỗi ngày. -
Động tác gác chân đơn giản giúp siết bụng săn chắc, chị em hoàn toàn có thể tập tại nhà
Không mất quá nhiều thời gian và cũng không cần đổ mồ hôi nhễ nhại, chỉ cần tập đều đặn mỗi ngày, chắc chắn vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
2 động tác Yoga vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa cải thiện vòng 1 cho các chị em
Bạn không phải tập hùng hục, đôi khi chỉ cần giữ nguyên trong vài phút là cơ thể đã đốt mỡ ngay trong tư thế tĩnh. -
Hăng say làm việc chốn văn phòng, các “quý cô” đừng quên bỏ túi 5 thói quen nghỉ ngơi để công việc hiệu quả
Không phải quý cô nào cũng biết chọn cho mình một lối sống kết hợp công việc - nghỉ ngơi hợp lý. Nếu thấy mình đang có dấu hiệu đắm chìm vào công việc, hãy dành cho bản thân vài phút mỗi ngày để làm những điều dưới đây. -
S’LIFE GYM - hệ thống phòng tập chuyên sâu về Yoga Bay hàng đầu tại TP. Hồ Chí Minh
Đón đầu xu thế tập luyện thể thao đang "hot" trên thế giới, S’LIFE GYM hiện là hệ thống phòng tập hàng đầu trong việc hướng dẫn và luyện tập bộ môn Yoga Bay tại khu vực Thành phố Hồ Chí Minh. -
Chi Pu mới ngày nào còn ngã nhào khi yoga "trồng cây chuối" mà giờ đã sắp thuần thục lắm rồi đây
Chi Pu chính là người đẹp tiếp theo nhập team yoga và chào sân bằng màn khoe hình trồng cây chuối - một trong những tư thế yoga "khó nhằn" mà không phải ai cũng làm được. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Một ngày đen tối nào đó nếu bạn gặp nghịch cảnh, mắc sai lầm, hãy nhớ đến Messi của đêm Atlanta
-
Messi và Djokovic ở tuổi 39: Khi hai "ông chú" khiến cả thế giới lẫn đám trẻ phải ngước nhìn
-
Ronaldo mặc bộ đồ giá triệu đô vẫn bị chấm 0 điểm thời trang tại World Cup, thua xa Messi
-
Giải mã poster Hoàng Hậu Cuối Cùng: Ánh mắt của Tăng Thanh Hà hé lộ bi kịch, đến con búp bê cũng đầy ẩn ý
-
Chính thức xác nhận: Justin Bieber diễn show giữa giờ tại World Cup 2026, sân khấu vỏn vẹn 11 phút!
-
Đừng đánh thức con thú bên trong Messi!
-
-
Hai thời điểm “vàng” trong ngày vô cùng thích hợp cho việc tập luyện, giúp bạn giảm cân vèo vèo
Tết đang cận kề, hầu hết mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn mong có một vóc dáng đẹp, chuẩn chỉnh để diện đồ Tết hay mặc áo dài. Tuy nhiên, chăm chỉ tập luyện giảm cân để thực hiện mong muốn đó không phải lúc nào cũng hiệu quả, đặc biệt là khi bạn chưa nắm được 2 thời điểm vàng để tập luyện. -
4 bài tập yoga nhẹ nhàng mà giúp đánh bay mỡ bụng, eo to đến mấy rồi cũng thon gọn
Không nhọc sức tập tành đổ mồ hôi, 4 động tác yoga nhẹ nhàng dưới đây cũng giúp bạn sở hữu vòng 2 như ao ước. -
Khi nữ streamer nóng bỏng bị thú cưng phản bội: tấn công chỗ "hiểm hóc" ngay trên sóng
Đoạn clip "tai nạn" khi bị chó tấn công của nữ streamer này thực sự rất 'đáng xấu hổ'. -
Phạm Hương chia sẻ thời điểm tập yoga tốt nhất trong ngày, giúp thu về nhiều hiệu quả vượt trội
Yoga được biết tới là bộ môn giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc nhưng bạn có biết đâu là khoảng thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày không?
