TIN TỨC VỀ động tác yoga - dong tac yoga
động tác yoga
-
Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bị đau vùng chậu kéo dài nhưng bỏ qua dấu hiệu này: 5 động tác giúp cơ thể dễ chịu hơn
Những chuyển động nhẹ nhàng, đúng cách có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ giảm đau hiệu quả hơn là nằm bất động cả ngày. -
4 động tác yoga của HLV người Nhật: 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng, chị em càng tập càng trẻ xinh
Chị em trẻ đẹp và tràn đầy sức sống hơn khi duy trì tập yoga mỗi ngày. -
Động tác gác chân đơn giản giúp siết bụng săn chắc, chị em hoàn toàn có thể tập tại nhà
Không mất quá nhiều thời gian và cũng không cần đổ mồ hôi nhễ nhại, chỉ cần tập đều đặn mỗi ngày, chắc chắn vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
2 động tác Yoga vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa cải thiện vòng 1 cho các chị em
Bạn không phải tập hùng hục, đôi khi chỉ cần giữ nguyên trong vài phút là cơ thể đã đốt mỡ ngay trong tư thế tĩnh. -
Hăng say làm việc chốn văn phòng, các “quý cô” đừng quên bỏ túi 5 thói quen nghỉ ngơi để công việc hiệu quả
Không phải quý cô nào cũng biết chọn cho mình một lối sống kết hợp công việc - nghỉ ngơi hợp lý. Nếu thấy mình đang có dấu hiệu đắm chìm vào công việc, hãy dành cho bản thân vài phút mỗi ngày để làm những điều dưới đây. -
S’LIFE GYM - hệ thống phòng tập chuyên sâu về Yoga Bay hàng đầu tại TP. Hồ Chí Minh
Đón đầu xu thế tập luyện thể thao đang "hot" trên thế giới, S’LIFE GYM hiện là hệ thống phòng tập hàng đầu trong việc hướng dẫn và luyện tập bộ môn Yoga Bay tại khu vực Thành phố Hồ Chí Minh. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Khởi tố, bắt tạm giam Hải Sapa TV và vợ
-
"Thịt trâu sấy đặc sản Tây Bắc" mà Hải Sapa quảng cáo là thịt trâu đông lạnh Ấn Độ
-
Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Mỹ Tâm - Mai Tài Phến đẹp đôi tuyệt đối, Tăng Thanh Hà vừa xuất hiện đã giật sạch hào quang
-
Tinh Hà Say Hi hot gấp 3 lần Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai, xếp #1 show thực tế 2026
-
Thì ra Chi Pu và Matthis đã công khai từ 5 tháng trước
-
Cuộc sống đảo lộn của người dân Lạng Sơn giữa dòng nước lũ ngập tận nóc nhà: Ô tô, xe máy cùng nhiều tài sản bị nhấn chìm, chỉ kịp mang 2-3 bộ quần áo đi sơ tán
-
Một con hẻm ở TP.HCM làm lễ giỗ chung cho 14 người đã mất vì Covid-19: Ký ức không thể quên về 5 năm trước
-
Cú "đảo ngói" 71 triệu view khiến bạn gái suýt khóc của Erling Haaland: Tóc tai đàn ông quan trọng đến thế sao?
-
Diện mạo gây bàn tán của Thu Trang sau tai nạn phải khâu 20 mũi trên mặt
-
-
Chi Pu mới ngày nào còn ngã nhào khi yoga "trồng cây chuối" mà giờ đã sắp thuần thục lắm rồi đây
Chi Pu chính là người đẹp tiếp theo nhập team yoga và chào sân bằng màn khoe hình trồng cây chuối - một trong những tư thế yoga "khó nhằn" mà không phải ai cũng làm được. -
Hai thời điểm “vàng” trong ngày vô cùng thích hợp cho việc tập luyện, giúp bạn giảm cân vèo vèo
Tết đang cận kề, hầu hết mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn mong có một vóc dáng đẹp, chuẩn chỉnh để diện đồ Tết hay mặc áo dài. Tuy nhiên, chăm chỉ tập luyện giảm cân để thực hiện mong muốn đó không phải lúc nào cũng hiệu quả, đặc biệt là khi bạn chưa nắm được 2 thời điểm vàng để tập luyện. -
4 bài tập yoga nhẹ nhàng mà giúp đánh bay mỡ bụng, eo to đến mấy rồi cũng thon gọn
Không nhọc sức tập tành đổ mồ hôi, 4 động tác yoga nhẹ nhàng dưới đây cũng giúp bạn sở hữu vòng 2 như ao ước. -
Khi nữ streamer nóng bỏng bị thú cưng phản bội: tấn công chỗ "hiểm hóc" ngay trên sóng
Đoạn clip "tai nạn" khi bị chó tấn công của nữ streamer này thực sự rất 'đáng xấu hổ'.
