Có rất nhiều thói quen là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau nhức vùng cổ như ngủ sai tư thế, sử dụng máy tính liên tục, vận động quá sức... Tuy nhiên, đôi khi nó cũng là dấu hiệu cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua.