TIN TỨC VỀ ăn kiêng - an kieng
ăn kiêng
-
6 lý do khiến nữ giới ăn ít mà vẫn béo, chị em tiền mãn kinh nghe đến đâu "gật gù" đến đấy
Rõ ràng bạn đã "bịt mồm, bịt miệng" cố gắng ăn ít nhưng cân nặng mãi không giảm, thậm chí còn có vẻ béo lên? Hóa ra có bí mật ẩn giấu ở phía sau. -
8 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tháng
Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm protein, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và trái cây. Đặc biệt, một số loại trái cây có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ hàm lượng chất xơ cao. -
Tại sao tôi không thể giảm cân dù không ăn tối trong một thời gian dài? Biết sự thật tôi không dám nhịn thêm ngày nào nữa
"Tôi đã không ăn tối trong 3 tháng nhưng tôi không giảm cân?", nhiều chị em vẫn than phiền như vậy khi tới gặp bác sĩ. -
17 loại rau chỉ cần ăn là "đốt cháy" mỡ bụng
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người, khi vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, lại gây khó khăn trong vận động, làm mất thẩm mỹ hình thể. Vậy ăn rau gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? -
Triệu Lộ Tư giảm 20kg nhờ ăn nghiêm ngặt: Thực đơn 7 ngày có gì?
Thực đơn ăn kiêng của Triệu Lộ Tư sẽ rất hữu dụng cho ai muốn giảm cân nhanh chóng. -
Tôi đã thử nhịn ăn gián đoạn và đây là những gì đã xảy ra với cơ thể
Tôi quyết định thử nhịn ăn gián đoạn trong 1 tuần để xem liệu tôi có thể gặt hái được những lợi ích thực sự hay không. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tết hơn cả Tết, là Tết Độc Lập
-
Thông tin về 2 mỹ nhân đứng trên xe bọc thép, thần thái vượt xa điện ảnh
-
“Sít rịt” đã đời cho những ai không chịu ngủ vào đêm 29/8
-
Hà Nội cấm đường từ 18h ngày 1/9 để phục vụ lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Cặp đôi vàng của thể thao Việt Nam tại Đại lễ 2/9: Vợ xinh nhất làng thể dục nghệ thuật, chồng là HLV nổi tiếng
-
-
14 ngày giảm 3kg không đói: Thực đơn giữ dáng cho dân văn phòng ít vận động
Một menu đáng tham khảo nếu bạn đang có ý định giảm cân. -
Bị chia tay, cô gái điên cuồng giảm 50kg trong 2 năm, kết quả khiến bạn trai cũ "khóc thét"
Từ cú sốc tình cảm, cô gái đánh bay 50kg thừa để trở thành một phiên bản tốt hơn. -
Gái Trung đồng loạt theo “quy tắc ăn 2-1-0” để giảm mỡ, siết eo không vất vả
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, 2-1-0 là lựa chọn lý tưởng. -
Sắp bước sang tuổi 40 mà bụng vẫn phẳng lỳ: Bí quyết là tuân thủ 7 nguyên tắc "chống mỡ"
Mỡ bụng có thể khó giảm, nhưng không phải là không thể.
