Chàng trai “biến hình” từ bụng mỡ thành body 6 múi được nhiều người xin bí quyết
Để cân nặng tăng vọt sau khoảng thời gian giảm cân trước đó, chàng trai quyết tâm tập luyện, “đánh bay” 7kg trong 4 tháng.
Nỗi sợ tăng cân, phát tướng không phải chỉ của mỗi phái đẹp mà cánh mày râu cũng vô cùng trăn trở vì hình thể. Bởi đối với con trai, vóc dáng đẹp không chỉ đơn giản là thanh mảnh mà còn cần khỏe khoắn, rắn rỏi. Việc giảm cân của nam giới cũng có phần khó khăn hơn vì phải dành nhiều thời gian cho tập luyện để sở hữu cơ bắp săn chắc.
Có lẽ cũng vì vậy mà những màn “biến hình” từ bụng mỡ thành body 6 múi của hội anh em luôn nhận được sự chú ý của cộng đồng mạng.
Mới đây, Chí Thành (SN 1994) - người yêu của Việt Phương Thoa (hot TikToker sinh năm 1998 có hơn 12,9 triệu follow) - “gây sốt” với màn khoe body “lột xác” của mình. Theo đó, Chí Thành ghép lại hình ảnh của bản thân qua các thời kì cân nặng khác nhau để thấy rõ sự thay đổi đáng ngưỡng mộ.
Chí Thành chia sẻ thành quả giảm cân
Ở giai đoạn nặng cân nhất, Chí Thành lên tới con số 73kg, vòng bụng to rõ rệt. Song, chỉ trong vòng 4 tháng tập luyện, anh chàng đã giảm được 7kg, cán mốc 66kg. Đáng chú ý, hình thể hiện tại của Chí Thành cực kỳ săn chắc, không còn chiếc bụng mỡ trước đây mà thay vào đó là 6 múi rõ rệt.
“Hành trình 4 tháng giảm cân tích cực. Sau nửa năm quần quật với công việc, bỏ bê sức khỏe vù lên cái bất ngờ luôn. Giờ dù bận cỡ nào cũng cố gắng trích thời gian tập 1 tuần 3 buổi, kiểu gì cũng bình ổn cân nặng”, Chí Thành chia sẻ trên trang cá nhân.
Anh chàng kết hợp tập gym với nhiều môn thể thao khác để rèn luyện sức khỏe
Được biết, mỗi ngày anh đều dành ít nhất 1 tiếng tại phòng tập thể hình. Ngoài ra, Chí Thành cũng phải lên một chế độ ăn phù hợp để giảm mỡ, tăng cơ. Kết hợp với tập gym, anh thường xuyên tham gia các môn thể thao khác như chạy bộ, leo núi để đốt mỡ toàn thân một cách hiệu quả.
Trước đó vào năm 2022, Chí Thành cũng từng một lần khoe thành quả giảm cân của mình. Thời điểm đó, anh chỉ thay đổi từ 69kg xuống 68,5kg nhưng cơ thể đã có nhiều sự khác biệt. Một phần nhờ tập luyện chăm chỉ, phần còn lại là do anh chàng ăn uống rất nghiêm ngặt. Trong một video của mình, Chí Thành tiết lộ chủ yếu sử dụng yến mạch trong quá trình ăn kiêng và ăn thêm nhiều rau xanh, hoa quả.
Cách đây 1 năm Chí Thành cùng từng có màn "biến hình" gây chú ý
Với body hiện tại, Chí Thành nhận được nhiều lời khen ngợi và ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng. Bên cạnh đó, dân tình còn không quên xin bí quyết để giảm cân và có 6 múi nhanh chóng giống như Chí Thành.
Chí Thành và Việt Phương Thoa
