Chào các teens! Nhận được lời mời chia sẻ bí quyết làm đẹp, Đông Nhi suy nghĩ mãi xem nên bật mí điều gì với các bạn. Cuối cùng chị quyết định lựa chọn một thứ mà chị tin chắc việc chăm sóc nó thường xuyên bị bỏ quên. Đó chính là đôi chân xinh đẹp đấy mà!
Chị không biết với mọi người thì đôi chân có ý nghĩa như thế nào nhưng với Đông Nhi, chân chính là điểm tựa, là người bạn giúp sức cho chị đến với thành công đấy! Hơn nữa, đặc thù công việc khiến chị thường xuyên phải tận dụng tối đa công suất làm việc của chân, đôi khi mỏi nhừ, đau nhức cũng chẳng thể dừng lại. Thế nên, để bảo vệ đôi chân của mình, dù ngày thường hay những ngày làm việc quá tải, Đông Nhi vẫn luôn “ngoan ngoãn” áp dụng đủ 4 nguyên tắc chăm sóc sau đây:
Số 1: Ngâm chân bằng nước ấm 
Thói quen này chị có từ khi mới bắt đầu vào nghề. Với lịch làm việc cường độ cao của chị thì đây là một cách vô cùng hữu hiệu để chăm sóc chân cũng như là thư giãn về mặt tinh thần. Đông Nhi thường ngâm chân vào buổi tối trước khi lên giường ngủ vì chị thấy làm vậy còn giúp chị ngủ ngon và sâu hơn nữa. Bữa nào đi diễn ở xa, không có điều kiện thực hiện là y như rằng thấy rõ hậu quả ngay luôn. Cách thức thực hiện thì đơn giản lắm các em ạ! Chỉ cần nước ấm nóng một chút này, cho thêm vài giọt tinh dầu vào nữa là một chậu nước ngâm chân đã được sẵn sàng rồi. Nếu không có tinh dầu, các em có thể hòa thêm chút muối và vài lát gừng vào cũng được đó! Chị đã thử một vài lần rồi, cũng hiệu quả lắm à nghen! Sau đó thì dĩ nhiên là lau chân thật khô và không quên thoa một lớp kem dưỡng rồi.
Số 2: Tẩy da chết và massage 
Còn một bí mật nhỏ nữa là khi ngâm chân chị hay tranh thủ massage nhẹ để giúp cho chân thoải mái hơn. Ngoài ra thì khi tắm chị cũng thỉnh thoảng dùng đá kì để loại bỏ lớp tế bào chết ở gót chân nữa. Tất nhiên là không nên ngày nào cùng dùng như thế vì nghe mọi người nói như vậy sẽ làm phần da chân trở nên quá mỏng đó mà! Thông thường thì chị dùng đá kì 2 đến 3 lần 1 tuần thôi.
Số 3: Sử dụng kem chống nắng 
Thú thật với các em, trước đây, chị cũng đã từng bỏ quên việc chăm sóc đôi chân của mình mặc dù các bộ phận khác đều được quan tâm và chăm sóc rất kĩ. Cho đến một hôm, chị bỗng thấy chân trở nên sạm màu, khô ráp, gây khó khăn không những cho việc tập luyện mà còn trong những sinh hoạt hàng ngày thì chị mới “sực tỉnh” và chú trọng việc chăm sóc đôi chân hơn.
Do yếu tố nghề nghiệp, chị không thể tránh khỏi việc phải “khoe” chân dưới ánh nắng. Những lúc như vậy, Đông Nhi phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF là 50 trở lên để bảo vệ chân đấy các em ạ! Lý do vì nếu như da mặt còn có lớp kem nền hỗ trợ bảo vệ thì đôi chân chỉ có duy nhất kem chống nắng làm vệ sĩ thôi. Do vậy nên phải dùng loại có chỉ số cao hơn so với bình thường, teens nhớ điều này nha!
Số 4: Chọn giày, dép phù hợp 
Thật ra với đặc trưng công việc, chị rất hiếm khi đi được những đôi xăng đan hay giày thể thao thấp, thay vào đó, Đông Nhi còn phải thường xuyên kết bạn với guốc cao nữa chứ! Tuy nhiên, mỗi khi về nhà, chị thường nhanh chóng thay một đôi dép bệt để cho chân được nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, khi chọn giày cao gót, chị cũng chú ý chọn giày có độ cao vừa phải, không quá chật hay quá rộng đối với chân. Như vậy trong quá trình di chuyển cũng như tập luyện, chị đều cảm thấy yên tâm vì mình đang đi một đôi giày dành cho mình đấy!
Đây là một vài bí kíp nho nhỏ của chị để chăm sóc đôi chân của mình. Chúc các em có một hè vui với đôi chân khỏe mạnh nha!
