Điều gì khiến teen lo lắng nhất?
Không trả được bài, kiểm tra điểm kém, bạn bè “bo xì”… có phải là những mối lo duy nhất “gặm nhấm” đầu teen?
Thực tế đáng ngạc nhiên là các 9X “mới lớn” của chúng ta còn có nhiều điều đáng “tương tư” hơn thế về vấn đề sinh lý, ví dụ như cơ thể “vận hành” như thế nào trong độ tuổi “ẩm ương” đầy biến động này. Điển hình, chương trình Rexona Skul2Skul diễn ra ở các trường PTTH TP.HCM và Hà Nội đã thu nhận được những nỗi lo cơ thể sau đây đang “khuynh đảo” các 9X của chúng ta.
Ngộ nhỡ “có thai”?
Trong nhiều lần tư vấn cho chương trình Skul2Skul tại các trường PTTH ở TPHCM và Hà Nội, Tiến sĩ Huỳnh Văn Sơn đều nhận được câu hỏi với nội dung đầy lo âu: “Em nghe người ta nói con gái đi tắm hồ bơi chung rất dễ bị có thai, có đúng vậy không thầy?" Tin vịt trăm phần trăm! Nhưng bản thân teen cũng đang nhầm “trầm trọng” về kiến thức sinh sản và khả năng của một tinh trùng (TT) người nam đến được với trứng người nữ để kết hợp tạo ra em bé. Không phải ở môi trường nào TT cũng sống được có thể sống được và chỉ trong dung dịch nhầy nó mới hoạt động tích cực. Vậy nên teen đã quá lo lắng cho một tin đồn mà bỏ qua cơ hội rèn luyện sức khỏe và chiều cao, vóc dáng mất rồi.
Teen luôn có rất nhiều câu hỏi về cơ thể mình ở tuổi dậy thì
Bệnh đổ nhiều mồ hôi
Nếu phải kể ra một nỗi sợ về hoạt động sinh lý hàng ngày của cơ thể, hẳn đối với đa số 9X đó sẽ là “mồ hôi”. Ở lứa tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi đặc biệt hoạt động mạnh, lại thêm yêu cầu vận động ở trường cùng với thời tiết nóng đặc trưng trong năm học khiến không ít teen gặp vất vả trước “thảm cảnh” chỉ mới qua ba tiết học mà áo đã ướt đẫm, hay tay cầm bút cứ trượt vì nhẫy mồ hôi trong giờ kiểm tra.
Cá Rô, học sinh trường LTHG luôn “khổ sở” mỗi lần nhóm hoạt động xã hội của cậu cần chuẩn bị cho ngày hội trường ở ngoài hành lang nóng bức: “Ngồi khom lưng vẽ băng rôn cùng nhóm bạn mà mồ hôi em “túa ra” như tắm, ướt hết áo, khiến em không dám bắt chuyện với ai. Em sợ mình bị bệnh gì đó!”
Tất nhiên teen hoàn toàn có lý do khi “nhất mực” cho là “mình bệnh” vì các bạn có “ngàn cơ hội” để đổ mồ hôi.
Trong bài nói tại chương trình Skul2Skul, Tiến sĩ Huỳnh Văn Sơn đã phân tích: “Khi chúng ta cảm thấy nóng là lúc cơ thể tiết mồ hôi để giải nhiệt. Tất nhiên không chỉ nóng mới ra mồ hôi mà cảm giác lo lắng, căng thẳng do áp lực xung quanh như: bị thầy giám thị bắt quả tang đi trễ, bị căng thẳng trong phòng thi, hay đơn giản gặp cô bạn lớp kế bên trong lần hẹn đầu tiên cũng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều. Khi học thể dục cơ thể chúng ta thoát ra 2 lít mồ hôi là bình thường, những vận động viên chuyên nghiệp còn mất đến 5 đến 9 lít mồ hôi.”
Thầy Huỳnh Văn Sơn trong phần giao lưu với Mai Hương và giải đáp những thắc mắc của teen tại chương trình Skul2Skul trường PTTH Trần Hưng Đạo, TPHCM.
Teen cần nhớ rằng “Mồ hôi nhiều ở tuổi dậy thì là hiện tượng hoàn toàn bình thường” và nên uống nước để bổ sung lượng nước đã mất vì mồ hôi cho cơ thể; thường xuyên tắm rửa thật sạch sẽ, sử dụng sản phẩm chăm sóc thì mồ hôi tiết nhiều sẽ không gây ảnh hưởng và cơ thể cũng khô thoáng hơn.
Cuộc chiến chống “mùi lạ”
Nhiều teen không sợ cảm giác “ướt át” của mồ hôi bằng hệ quả mà nó để lại: đó là “mùi cơ thể”. Theo suy nghĩ của các 9X, “tắm càng nhiều càng tốt” là giải pháp duy nhất để tránh “hậu họa” từ hệ quả này. Tất nhiên không thiếu những trường hợp ngoại là mà “khổ chủ” chẳng hiểu vì sao nỗ lực của mình không có tác dụng, điển hình như Tóc xù của trường Nguyễn Hiền (TPHCM): “Mỗi lần có hẹn với bạn “gà bông” đều “sửa soạn” rất kỹ, xức cả dầu thơm nữa, nhưng chỉ ngồi một chút thôi là tự dưng lại thấy mình đâu đó trên người mình tỏa “hương lạ”, thế là ngại quá phải kiếm lý do “mẹ gọi” để về sớm.(?!)”
Trên thực tế, việc đổ mồ hôi, đặc biệt ở vùng “kẹt cửa”, môi trường ẩm ướt do mồ hôi tạo ra sẽ “thúc” vi khuẩn tăng năng suất “làm việc” và sản xuất ra một mùi hương “kỳ văn cục”. Tắm thật kỹ chỉ giảm được lượng mồ hôi tạm thời chứ không tiêu diệt được vi khuẩn.
Nếu teen dùng nước hoa với mong muốn cơ thể được “ngát hương” thì hãy… coi chừng! Nước hoa có thể kết hợp với mùi cơ thể tạo ra những “xạ hương khó tiêu”. Ở tuổi này teen chỉ cần tắm từ 2-3 lần một ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc cá nhân phù hợp là có thể yên tâm được về khoản “thính giác” cho người đi cùng.
Teen cần cập nhật kiến thức để luôn tự tin
Chuyện tắm hồ bơi chung, đổ mồ hôi nhiều hay xuất hiện mùi lạ sẽ vô cùng bình thường nếu teen luôn nắm vững những kiến thức sinh lý về bản thân mình. Hiểu được các hoạt động đặc trưng của cơ thể theo lứa tuổi cùng cơ chế khắc phục, teen sẽ có những cách chăm sóc tự nhiên, nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài. Những teen nào còn lo lắng cho bản thân hãy tìm kiếm ngay những góc tư vấn sức khỏe, tâm lý để tích lũy dần những kiến thức bổ ích từ bây giờ. Khi bạn đã hoàn toàn tự tin là mình “biết hết” về cơ thể mình thì không một tin đồn hay hiện tượng nào có thể làm bạn mất đi sự năng động vốn có để trở nên nổi bật trong học tập lẫn giao tiếp tại trường, teen nhé!
Nếu hiểu biết tốt, teen sẽ hoàn toàn tự tin về mình
(Bài viết được thực hiện với sự tư vấn của Ts.HVS)
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
