Bất ngờ trước vùng da “tố cáo” tuổi tác rõ ràng hơn cả da mặt!

Lão hóa da đầu: Chuyện không mới nhưng còn nhiều lạ lẫm

Bên cạnh ô nhiễm, chế độ ăn uống, sinh hoạt hay các bệnh lý về da, lão hóa da đầu cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây gàu, ngứa, vi khuẩn hiếm người biết! Hiểu về lão hóa da mặt đã khó, hiểu về lão hóa da đầu càng ít ỏi khi chúng ta rất khó nhận thấy những tổn thương trên da đầu. Sự lão hóa trên da đầu rõ ràng nhất khi tóc chuyển màu sang bạc hoặc trắng do melanin - sắc tố tạo màu tóc - được sản sinh ra ít hơn. Trên thực tế, lông trên da mặt và cơ thể cũng sẽ chuyển màu nhưng thường chậm hơn hẳn so với tóc. Điều này cho thấy rằng da đầu có thể lão hóa nhanh hơn da mặt hay da cơ thể!

Bác sĩ CKI Tô Lan Phương (Chuyên khoa da liễu với 11 năm kinh nghiệm) cho biết: "Bên cạnh đổi màu tóc, biểu hiện của việc lão hóa còn gồm da đầu khô, mất cân bằng độ ẩm, tóc gãy rụng và gàu, ngứa, vi khuẩn cũng sinh sôi nhanh chóng". Lão hóa da đầu thường xuất hiện ở tuổi 30 nhưng với liệu trình chăm sóc tóc không cẩn thận khiến nhiều người "trầy trật" với tình trạng này ở tuổi 25.

Bác sĩ cũng giải thích thêm rằng tuy lão hóa là một quá trình tự nhiên nhưng các tác nhân bên ngoài như tia cực tím trong ánh nắng, ô nhiễm, hút thuốc nhiều, căng thẳng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ có thể đẩy quá trình này nhanh bất ngờ trên da đầu, khiến nhiều người mất tự tin với mái tóc và cảm giác khó chịu do gàu, ngứa, vi khuẩn gây ra.

Cần làm ngay hôm nay: chăm sóc da đầu, đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thế nên việc quan tâm đến tóc và da đầu cần thực hiện càng sớm càng tốt để không phải đau đầu tìm cách khắc phục những dấu hiệu của lão hóa da đầu khi đã quá muộn. "Để làm chậm quá trình lão hóa của tóc và da đầu, cần có một chế độ chăm sóc toàn diện cho vùng da nhạy cảm này và cả cơ thể" - Bác sĩ Phương khẳng định.

● Đầu tiên, cần tránh khỏi các tác nhân có hại như tia UV, bức xạ điện từ, khói bụi bằng cách che chắn cho mái tóc mỗi khi ra đường.

● Tiếp đến, đối với việc tạo kiểu tóc, nên hạn chế các tác động sử dụng nhiều hóa chất như tẩy tóc, uốn tóc… khiến da đầu yếu đi.

● Đặc biệt, đừng nghĩ rằng chăm sóc tóc chỉ là vấn đề của phụ nữ, vì nam giới dễ gặp các vấn đề về tóc, da đầu, gàu, ngứa, vi khuẩn hơn cả nữ giới.

● Song song đó, lão hóa sẽ khiến collagen và khả năng giữ nước của da đầu mất đi, vì thế việc bổ sung các thực phẩm như gà, cá hồi, chuối... giàu vitamin B6 để giữ ẩm da đầu là vô cùng cần thiết.

● Ngoài ra việc gội đầu cũng rất quan trọng. Tần suất gội cần phù hợp với từng loại da khác nhau, da dầu nên gội thường xuyên hơn da khô.

● Nên sử dụng các loại dầu gội trị gàu để đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn - một dấu hiệu của lão hóa - có tích hợp các dưỡng chất như vitamin B3, Amino Acid để cấp ẩm cho da đầu. Nếu sử dụng các loại dầu gội không phù hợp, da đầu dễ bị kích ứng, lớp bảo vệ cũng yếu dần gây gàu, ngứa, vi khuẩn, rụng tóc.

● Nên ưu tiên chọn các loại dầu gội từ các nhãn hiệu uy tín, có công thức được Sở Y Tế công nhận cũng là một điểm đáng lưu tâm.

Lão hóa da đầu, gàu ngứa và vi khuẩn không quá khó để đánh bay nếu bạn biết rõ nguyên nhân và hiểu đúng phương pháp cần áp dụng. Tự trang bị cho bản thân công cụ bảo vệ da đầu trước tác nhân gây hại, chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thời gian biểu tập luyện nâng cao sức đề kháng cho làn da cũng như dầu gội sạch gàu phù hợp giúp đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn hay lão hóa da đầu sẽ không còn là mối bận tâm quá lớn với tất cả mọi người.