BÀI TẬP THỂ DỤC, tin tức Mới nhất Thon gọn toàn thân chỉ bằng 10 phút mỗi ngày với các bài tập này

Thon gọn toàn thân chỉ bằng 10 phút mỗi ngày với các bài tập này

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 06/07/2018 08:35 GMT+7

Nếu bạn bận rộn, không có nhiều thời gian đến phòng tập thì hãy lưu ngay 4 bài tập thon gọn toàn thân cực kì đơn giản này để thực hiện 10 phút mỗi ngày nhé.

Tống khứ lũ mỡ cằm đáng ghét không hề khó nhờ thường xuyên thực hiện những điều này

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Áp dụng những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được gương mặt thon gọn đáng mơ ước.

Nếu có các biểu hiện này, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi ngay lập tức

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Một vài dấu hiệu nhỏ có thể cho thấy cơ thể bạn đang bị kiệt sức. Lúc này, bạn cần nghỉ ngơi ngay lập tức.

Bạn đã biết gì về chế độ ăn kiêng 5:2 được Miranda Kerr đặc biệt yêu thích?

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Hãy cùng tìm hiểu nguyên tắc của chế độ ăn kiêng này, kèm theo những lợi ích cũng như các trường hợp không nên áp dụng chúng.

Đi tìm sự thật cho câu hỏi: vì sao chị em có chiều cao khiêm tốn thường khó giảm cân?

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Giảm cân là vấn đề muôn thuở và luôn nhận được sự quan tâm của không ít người, đặc biệt là phái nữ.

Nếu bạn là người chăm chỉ tập gym thì đây là những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho bạn

Sức khỏe - Giới tính - 4 tháng trước

Để có một cơ thể khỏe đẹp, bên cạnh việc tập luyện thì ăn uống cũng là điều mà bạn nên chú trọng.

Hãy xem bạn thuộc kiểu tạng người nào và việc tốt nhất bạn nên làm vào buổi sáng theo vóc dáng đó là gì

Sức khỏe - Giới tính - 4 tháng trước

Vóc dáng cơ thể nắm giữ những điều bất ngờ thú vị. Nó cũng giúp bạn biết mình nên áp dụng bài tập thể dục và thói quen ăn uống sao cho phù hợp nhất.

Không chỉ giúp đẹp da mà collagen còn mang nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và đây là các thực phẩm cần bổ sung

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Chỉ cần chăm bổ sung các thực phẩm giàu collagen là cơ thể sẽ hưởng ngay nhiều lợi ích bất ngờ sau.

Lý do người Nhật sống lâu nhất thế giới: Suốt 90 năm toàn dân thực hiện đúng 1 'bài tập thể dục quốc dân' vào mỗi sáng!

Thế Giới - 5 tháng trước

Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ dân số lão hóa nhanh nhất thế giới. Số người già tại đây là vô cùng nhiều nhưng đi kèm với đó là sức khỏe đáng ngạc nhiên của những người cao tuổi. Vậy điều gì đã làm nên sự dẻo dai cho những người già Nhật Bản?

Để có thân hình "bốc lửa" khi diễn cảnh sexy trong 50 sắc thái: Đây là những gì nữ diễn viên xinh đẹp Dakota Johnson đã làm

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Thân hình quyến rũ, đẹp không cần chỉnh của nữ diễn viên xinh đẹp Dakota Johnson trong những phân cảnh "nóng đến bỏng mắt" cũng là điều thu hút các độc giả cả nam lẫn nữ quan tâm.

Tải app

TIN TỨC VỀ BÀI TẬP THỂ DỤC - BAI TAP THE DUC

bài tập thể dục

Tin nổi bật kenh14