9 lợi ích sức khỏe từ quế
Những ngày thu se lạnh, chúng mình vẫn cầm trên tay thanh quế thơm dìu dịu để nhẩn nha ăn mà không biết rằng chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.<br/><img src='/Images/EmoticonOng/02.png'><img src='/Images/EmoticonOng/04.png'>
1. Khi bổ sung quế vào thực phẩm, nó ức chế vi khuẩn phát triển và giảm quá trình làm hư hỏng thực phẩm. Quế được coi là một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên cho gia đình nhà bạn đấy. Vì thế hãy chung tay giúp đỡ mama trong việc bảo quản thực phẩm của cả gia đình đi nào.
2. Một nghiên cứu còn khẳng định rằng, bạn ngửi mùi hương của quế còn làm tăng chức năng nhận thức và giúp cải thiện trí nhớ. Vì thế, mỗi khi mệt mỏi hoặc nhận thức cuối mỗi ngày sa sút, bạn hãy lấy thanh quế để ngửi nhé!
3. Các nghiên cứu tại Đại học bang Kansas cho thấy quế có tác dụng chống các vi khuẩn E. coli trong nước chưa được tiệt trùng.
4. Quế cũng là một nguồn tuyệt vời của mangan, chất xơ, chất sắt, và canxi giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh.
5. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1/2 muỗng cà phê quế mỗi ngày có thể làm giảm cholesterol xấu cho cơ thể.
6. Quế cũng giúp đỡ giảm lượng đường trong máu vì thế nó đặc biệt có lợi cho teen trong việc giảm nguy cơ đối diện với bệnh tiểu đường khi về già.
7. Trong một số nghiên cứu khác quế còn được biết đến với khả năng tuyệt vời để ngăn chặn nhiễm trùng và có tác dụng kháng thuốc men.
8. Nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ ở Maryland cho biết quế làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư bạch cầu và ung thư hạch. Nó cũng có tác dụng chống đông máu.
9. Chẳng may bạn hoặc người thân bị đau khớp, nếu bạn uống nửa muỗng cà phê bột quế kết hợp với 1 muỗng canh mật ong mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ làm giảm đáng kể những cơn đau khớp. Và sau một tuần bạn đã có thể đi bộ mà không đau đớn.
2. Một nghiên cứu còn khẳng định rằng, bạn ngửi mùi hương của quế còn làm tăng chức năng nhận thức và giúp cải thiện trí nhớ. Vì thế, mỗi khi mệt mỏi hoặc nhận thức cuối mỗi ngày sa sút, bạn hãy lấy thanh quế để ngửi nhé!
3. Các nghiên cứu tại Đại học bang Kansas cho thấy quế có tác dụng chống các vi khuẩn E. coli trong nước chưa được tiệt trùng.
4. Quế cũng là một nguồn tuyệt vời của mangan, chất xơ, chất sắt, và canxi giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh.
5. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1/2 muỗng cà phê quế mỗi ngày có thể làm giảm cholesterol xấu cho cơ thể.
6. Quế cũng giúp đỡ giảm lượng đường trong máu vì thế nó đặc biệt có lợi cho teen trong việc giảm nguy cơ đối diện với bệnh tiểu đường khi về già.
7. Trong một số nghiên cứu khác quế còn được biết đến với khả năng tuyệt vời để ngăn chặn nhiễm trùng và có tác dụng kháng thuốc men.
8. Nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ ở Maryland cho biết quế làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư bạch cầu và ung thư hạch. Nó cũng có tác dụng chống đông máu.
9. Chẳng may bạn hoặc người thân bị đau khớp, nếu bạn uống nửa muỗng cà phê bột quế kết hợp với 1 muỗng canh mật ong mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ làm giảm đáng kể những cơn đau khớp. Và sau một tuần bạn đã có thể đi bộ mà không đau đớn.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
