Ông bố 3 con bỗng hóa trai trẻ nhờ tập gym và giảm 17kg theo chế độ Keto
Một người đàn ông trung niên đã quyết tâm thay đổi bản thân, trở thành một người cha, người chồng tốt hơn nhờ... giảm cân theo chế độ ăn Keto cùng một kế hoạch tập gym nghiêm ngặt. Kết quả đạt được bất ngờ đến người thân cũng không nhận ra.
Tháng 8 năm ngoái, Jeremiah Peterson, một tay buôn đồ cổ ở bang Montana, Mỹ đã tay xách nách mang đồ đạc để dẫn các con đi chơi núi, không ngờ sức khỏe của anh ta lại không như ý muốn.
"Thay vì giữ lại những kỷ niệm đẹp đẽ khi đi chơi cùng gia đình, có một điều cứ cuốn lấy suy nghĩ của tôi", Jeremiah kể lại trên Instagram cá nhân.
"Tôi cảm thấy xụi lơ và thở không ra hơi, phải nghỉ ngơi trước cả lũ nhóc 6 - 9 tuổi".
Ông bố 3 con cảm thấy không ổn chút nào, để lấy lại cuộc sống này chắc chắn phải giảm cân. Jeremiah kết hợp chế độ dinh dưỡng Keto nghiêm ngặt với tập thể dục đều đặn, sự thay đổi bắt đầu hiện rõ trên cơ thể.
"Đừng sợ, cũng đừng chạy trốn bản thân. Hãy nhìn vào cái bàn tọa khổng lồ của bạn và quyết định ai mới là kẻ giành chiến thắng", Jeremiah chia sẻ.
Trong vòng 6 tháng, ông bố này dành ra 2 tiếng đi bộ đường dài + 1 tiếng tập gym mỗi ngày. Kết quả cực kỳ đáng ngưỡng mộ: giảm gần 40kg, cỡ quần jeans từ 42 xuống 33.
Jeremiah nói với Daily Mail: "Từ một ông chã bụng bia, giờ tôi đã có vóc dáng của bọn choai choai Đại học".
"Kể từ khi bỏ mỡ giữ nạc, tôi thấy mọi thứ đều tốt hơn, da và tóc trông khỏe mạnh hơn. Hãy nhìn quai hàm góc cạnh và múi bụng của tôi đi".
Jeremiah còn cho biết, chính những đứa con yêu quý đã truyền cảm hứng và giúp anh có động lực thay đổi bản thân, trở thành người cha tốt hơn.
Từ rất lâu rồi, tay buôn đồ cổ kiêm ông bố 3 con đã phó mặc cơ thể và sức khỏe, dẫn đến việc thừa cân béo phì.
Sau khi thở không ra hơi vì một chuyến du lịch cùng các con, ông bố này quyết tâm giảm cân
"Thay vì giữ lại những kỷ niệm đẹp đẽ khi đi chơi cùng gia đình, có một điều cứ cuốn lấy suy nghĩ của tôi", Jeremiah kể lại trên Instagram cá nhân
"Tôi cảm thấy xụi lơ và thở không ra hơi, phải nghỉ ngơi trước cả lũ nhóc 6 - 9 tuổi"
Ông bố 3 con cảm thấy không ổn chút nào, để lấy lại cuộc sống này chắc chắn phải giảm cân. Jeremiah kết hợp chế độ dinh dưỡng Keto nghiêm ngặt với tập thể dục đều đặn, sự thay đổi bắt đầu hiện rõ trên cơ thể
Trong vòng 6 tháng, ông bố này dành ra 2 tiếng đi bộ đường dài + 1 tiếng tập gym mỗi ngày. Kết quả cực kỳ đáng ngưỡng mộ: giảm gần 40kg, cỡ quần jeans từ 42 xuống 33.
Jeremiah nói với Daily Mail: "Từ một ông chã bụng bia, giờ tôi đã có vóc dáng của bọn choai choai Đại học".
"Kể từ khi bỏ mỡ giữ nạc, tôi thấy mọi thứ đều tốt hơn, da và tóc trông khỏe mạnh hơn. Hãy nhìn quai hàm góc cạnh và múi bụng của tôi đi"
Jeremiah còn cho biết, chính những đứa con yêu quý đã truyền cảm hứng và giúp anh có động lực thay đổi bản thân, trở thành người cha tốt hơn
