Nhờ quy trình chăm sóc da đơn giản với toàn đồ dễ mua, cô gái này đã có làn da căng mịn và không nổi mụn suốt nhiều tháng qua

Đối với những người đang gặp vấn đề về mụn, trị mụn là ưu tiên hàng đầu nhưng việc thiết lập một quy trình chăm sóc da để ngăn ngừa mụn mới phát sinh còn quan trọng hơn. Dĩ nhiên không ai có thể miễn nhiễm 100% với mụn nhưng một quy trình dưỡng khoa học và thích hợp với làn da có thể giúp ích đáng kể trong việc duy trì làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Như nhiều người, cộng tác viên Rachel Nussbaum 24 tuổi của chuyên trang làm đẹp nổi tiếng Glamour cũng phải đối phó với mụn trong suốt những năm tháng trưởng thành của mình. Không chịu khuất phục trước lũ mụn đáng ghét, cô đã nhờ cậy đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu và thiết lập được một quy trình chăm sóc da hằng ngày vô cùng ưng ý. Nhờ quy trình này mà trong nhiều tháng, làn da của Rachel gần như không bị nổi mụn, nếu có thì chỉ là những nốt mụn rất nhỏ và chúng sẽ tự lặn trong khoảng 1, 2 ngày. Bên cạnh đó, làn da của cô còn mịn màng, tươi tắn và có độ đàn hồi hơn hẳn.

Sau đây là quy trình dưỡng da ngăn ngừa mụn hiệu quả nhưng dễ áp dụng của Rachel Nussbaum mà bạn có thể tham khảo, biết đâu nó cũng phù hợp với bạn và đưa làn da của bạn sang một trang mới?

BUỔI SÁNG

Rửa mặt với nước sạch

Sau nhiều năm gắn bó với công việc của một cộng tác viên làm đẹp, Rachel đã rút ra được kinh nghiệm rằng việc rửa mặt với sản phẩm làm sạch quá "nặng đô" vào buổi sáng hại nhiều hơn lợi. Tác dụng của sữa rửa mặt là làm sạch mồ hôi, bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông cũng như dầu thừa, do đó nếu sau một đêm ngủ dậy mà da mặt bạn không quá nhiều dầu, việc sử dụng sữa rửa mặt có thể là không cần thiết. Điều này đúng với Rachel và vì vậy, buổi sáng cô chỉ rửa mặt với nước sạch mà thôi.

Vitamin C

Ở tuổi 24, Rachel thực sự quan tâm đến việc chống lão hóa cho da và để ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, cô đặc biệt coi trọng việc sử dụng Vitamin C. Ngoài khả năng giảm thiểu nếp nhăn, Vitamin C còn giúp tăng hiệu quả của kem chống nắng, từ đó càng giúp lớp rào chắn chống lão hóa trở nên hiệu quả hơn.

BHA và kem chống nắng

Rachel đang dùng sản phẩm Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant của Paula's Choice và gọi đây là "siêu chiến binh chống mụn dùng ban ngày" của mình. BHA có tác dụng tẩy da chết kỹ càng tận sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn cũng như da chết từ đó giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Tiếp đến, cô dùng kem chống nắng La Roche Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum SPF 50.

BUỔI TỐI

Sữa rửa mặt

Rachel không quá cầu kỳ khi chọn sữa rửa mặt và thường xuyên thay đổi các loại khác nhau. Hiện cô đang dùng sữa rửa mặt Aloe Facial Cleansing Foam của Holika Holika với thành phần nhẹ dịu và kết cấu dạng bọt thân thiện với làn da.

Retinol và kem dưỡng

Retinol là thành phần "quyền năng" trong việc điều trị mụn cũng như chống lão hóa nhưng bạn không thể dùng bừa bãi mà không tìm hiểu kỹ. Đúc kết từ kinh nghiệm của bản thân, Rachel khuyên người mới bắt đầu nên dùng với tần suất thấp và nghe ngóng phản ứng của da. Ban đầu, cô chỉ dùng Retinol từ 2 - 3 tối mỗi tuần, sau một thời gian dài, cô mới chuyển sang dùng cách ngày. Loại Retinol mà Rachel đang sử dụng là Tretinoin Cream USP, 0.025%.

Retinol rất dễ gây khô, kích ứng da và tác dụng phụ này dễ khiến những người mới bắt đầu cảm thấy lo lắng. Điều tuyệt vời là Rachel đã được bác sĩ da liễu hướng dẫn cách điều chỉnh độ kích ứng của Retinol chỉ bằng thứ tự sử dụng Retinol và kem dưỡng.

Nếu da bạn khô và nhạy cảm, hãy thoa kem dưỡng trước rồi mới đến Retinol. Bằng cách này, lượng kem dưỡng thấm vào da sẽ nhiều hơn, lượng Retinol thấm vào da sẽ ít hơn, nhờ đó mà hiện tượng kích ứng cũng giảm hẳn.

Nếu da bạn không quá yếu, hãy trộn Retinol và kem dưỡng theo tỉ lệ 1:4 và thoa đều lên khắp mặt. Với cách này, lượng Retinol thấm vào da sẽ ở mức vừa phải, không quá thấp như cách trên.

Với Rachel, hiện tại da cô đã quen với Retinol nên cô dùng nó theo cách "nặng đô" nhất đó là thoa Retinol trước rồi mới đến kem dưỡng. Loại kem dưỡng mà cô rất yêu thích là CeraVe Moisturizing Cream.

AHA

Vào những ngày không dùng Retinol, Rachel sử dụng AHA, cụ thể là Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant. Nếu như BHA tẩy da chết sâu trong lỗ chân lông thì AHA có tác dụng tẩy da chết trên bề mặt da, giúp da mềm mại hơn, sáng sủa, đều màu hơn đồng thời làm nếp nhăn trông mờ hơn.

Nguồn: Glamour