Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất nên khi nó gặp vấn đề thì sức khỏe của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng không nhỏ. Dưới đây là một số thói quen xấu bạn cần sửa ngay để tránh làm tổn hại tới sức khỏe tuyến giáp của mình.
Thói quen hút thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới tuyến giáp của bạn. Do trong thuốc lá có chứa nicotine, khi đi vào cơ thể sẽ gây hại tới phổi và tuyến giáp. Chính vì vậy, bạn cần chú ý sửa ngay thói quen hút thuốc lá từ bây giờ để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh về tuyến giáp.
Các sản phẩm từ đậu nành có thể gây cản trở tới chức năng của tuyến giáp nếu bạn tiêu thụ thường xuyên. Do đó, với những người có tiền sử mắc bệnh về tuyến giáp thì nên chú ý tránh ăn các sản phẩm từ đậu nành để không làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ.
Nếu chức năng tuyến giáp của bạn không hoạt động ổn định mà bạn lại để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên thì nó cũng có thể là nguyên nhân gây suy giảm chức năng tuyến giáp. Do khi cơ thể gặp căng thẳng thì nó sẽ làm cản trở chức năng hoạt động của tuyến giáp nên dễ làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng. Vì vậy, bạn nên chú ý luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, hạn chế để cơ thể gặp áp lực, căng thẳng từ công việc hay cuộc sống để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp tốt hơn.
Tương tự như đậu nành, người mắc bệnh tuyến giáp cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu gluten. Bởi các loại thực phẩm này sẽ làm ảnh hưởng tới hiệu quả của những loại thuốc điều trị bệnh tuyến giáp nên cần chú ý tránh tiêu thụ thường xuyên.
Nguồn: Boldsky