Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 22:46 11/02/2017
Chia sẻ

Cho dù chưa bắt đầu chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có thể cảm nhận những thay đổi của cơ thể khi từ bỏ những loại thực phẩm giàu đường và chất béo này.

Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm túc, bạn sẽ phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm yêu thích trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 7 loại thực phẩm dưới đây:

1. Bánh ngọt

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 1.

2. Kem

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 3.

3. Sốt salad

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 5.

4. Đồ ăn nhanh

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 7.

5. Trái cây đóng hộp

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 9.

6. Cơm, mì, bánh mì trắng

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 11.

7. Sinh tố đá xay

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 13.

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất