Không phải tiêm filler hay botox, đây mới là cách giúp người phụ nữ U50 nâng cơ mặt không phẫu thuật: Ai cũng làm được!

Sự trẻ trung khiến nhiều người nghi ngờ đã tiêm filler, botox hoặc chụp ảnh bằng app...

Star Khechara (48 tuổi, người sáng tạo ra Chế độ ăn giúp nâng cơ mặt, tác giả cuốn sách Holistic Beauty Book, làm việc tại Mỹ) cho biết "muốn trẻ trung hơn có thể bỏ qua filler, botox cũng như các sản phẩm trang điểm". Thay vào đó, cô khuyên họ chuyển sang chế độ ăn nhiều trái cây.

Người phụ nữ 48 tuổi chưa bao giờ tiêm botox hoặc chất làm đầy để đẩy lùi lão hóa. Cô cho rằng, chế độ ăn giúp nâng cơ mặt đặc biệt của mình đã giúp cô trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật.

"Tôi 48 tuổi. Bạn bè thường nói đùa rằng tôi trông trẻ hơn nhiều so với độ tuổi đó. Họ thậm chí còn tổ chức chơi trò "Guess Star's age" mỗi khi tôi gặp một người mới", Khechara nói với The Post.

Cô cho biết, một số người thậm chí còn cứ khăng khăng rằng cô nói dối số tuổi. "Một cô gái trên Tiktok quay video về tôi. Cô ấy bình luận rằng tôi đã trang điểm, tiêm botox, sử dụng filter nhưng tôi khẳng định không có điều nào trong số đó là sự thật", Star Khechara cho hay.

Bí quyết nâng cơ mặt không phẫu thuật của người phụ nữ 48 tuổi hoàn toàn đến từ chế độ ăn uống

Star Khechara chia sẻ, hiện cô đang viết một cuốn sách nói về chế độ ăn uống thân thiện với làn da dựa trên nguồn thực vật. Trong đó, hầu hết là trái cây và rau, không phải thực phẩm bổ sung.

Khechara tin rằng nuôi dưỡng, bảo tồn nhan sắc tận gốc phải bắt đầu từ bên trong ra bên ngoài. Với cô, trái cây - thực phẩm có nguồn gốc thực vật tươi sạch thực sự có hiệu quả làm đẹp.

"Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chống lão hóa, giúp nâng cơ mặt tự nhiên. Bạn không cần phải quá khắt khe hạn chế ăn uống hoặc đếm calo khi ăn", người phụ nữ nói với The Sun. Cô khẳng định, trái cây - kẻ yếu thế trong các nhóm thực phẩm nhưng có thể giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung không tưởng.

"Một số loại thực phẩm có tính trẻ hóa. Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng chế độ ăn uống của mình. Trái cây tươi sạch là điểm mấu chốt. Nếu bạn thường xuyên bỏ qua thì đã đến lúc nên ăn nhiều trái cây hơn", Khechara nói thêm.

Trong những loại trái cây mà mình đặc biệt yêu thích, Khechara tiết lộ, cô thường chọn những loại quả nhiều màu sắc, có vị ngọt thơm như xoài, dứa, cam. Cô khuyên mọi người ăn nhiều loại quả khác nhau. "Hãy nghĩ theo cách này: Bạn muốn trở thành một quả nho nhiều màu sắc, ngon ngọt, chứ không phải một quả nho khô nâu, héo úa".

Chế độ ăn nhiều trái cây tươi sạch biến hóa dưới nhiều công thức

Trên mạng xã hội, Star Khechara thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp từ trái cây. Cô chăm làm sinh tố từ dứa, táo, bơ, chanh và bột tảo xoắn. "Sinh tố này sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn với vitamin E (bơ), vitamin C (dứa, chanh), mangan (dứa), quercetin (táo) và sắt (tảo xoắn)", cô viết trong một bài đăng trên Instagram.

Ngoài ra, cô còn chia sẻ công thức làm trà "chữa lành" đường ruột. Các món bánh của cô luôn có rất nhiều hoa quả tươi đi kèm.

Trong khi một số người trong ngành làm đẹp tập trung vào những thứ như serum, kem dưỡng da mặt, người phụ nữ 48 tuổi cho biết, không gì tuyệt hơn chế độ ăn uống lành mạnh - điều mà cô ấy đã viết trong cuốn sách mới của mình.

"Tôi cũng có hẳn một chương có tên là "Làn da không phải là dạ dày" vì thói quen phổ biến trong chăm sóc da hiện nay là nhồi nhét chất dinh dưỡng, hóa chất thực vật vào các sản phẩm chăm sóc da mà không hiệu quả", Star Khechara nói.

Theo cô, việc thoa một cục kem dưỡng da chứa 1% xoài vào da thực sự ngớ ngẩn so với việc ăn một quả xoài giàu chất dinh dưỡng, vitamin làm đẹp da.

Bởi quá đỗi trẻ trung tự nhiên so với tuổi thật, Khechara thường xuyên phải tránh xa những thanh niên trẻ tuổi. "Tôi thường xuyên được những cậu nhóc trong tiếp cận khi đi club. Họ rất sốc khi tôi nói với họ "xin lỗi cưng, tôi đủ già để làm mẹ, thậm chí là bà của cậu rồi", cô ấy nói với The Post.

(Nguồn: NY Post, The Sun)