Khi sao Hollywood giảm cân vì vai diễn: Nam hay nữ đều khổ như nhau, húp lòng trắng trứng sống qua ngày

Để có màn hóa thân trọn vẹn cho nhân vật trong phim, không ít diễn viên Hollywood đã phải khổ công luyện tập, thậm chí ép bản thân xuống cân trong thời gian ngắn. Sau chuyện hành xác giảm cân, nhiều nam diễn viên từng có body chuẩn sáu múi đã gây sốc vì hốc hác như bị bỏ đói lâu ngày, trong khi các nữ diễn viên lại phải trải qua quá trình hồi phục đầy khó khăn.

1. Nhịn ăn gò ép bản thân từ thân hình sáu múi

Với các sao nam, việc giảm cân đòi hỏi nhiều công sức và thường để lại tác động tiêu cực lên cơ thể cũng như tinh thần.

Năm 2013, Matthew McConaughey và Jared Leto đã có màn giảm cân đáng kể cho vai diễn mang về giải Oscar trong bộ phim Dallas Buyers Club (Căn Bệnh Thế Kỷ). Vào vai nhân vật mang trong mình căn bệnh AIDS, Jared đã xuống khoảng 13 kg trong khi Matthew phải giảm tận 22 kg. Hai nam diễn viên chia sẻ chỉ ăn lòng trắng trứng, một miếng gà, uống nước ngọt không đường để có thể giảm 3 kg mỗi tuần. Và có những ngày hầu như không được ăn bất kì thứ gì.

Ở bộ phim Silence (Sự Im Lặng) năm 2016, Andrew Garfield và Adam Driver cũng phải ép cơ thể giảm khoảng 20 kg. Hay Jake Gyllenhaal trong Nightcrawler (Kẻ Săn Tin Đêm) cũng phải giảm 13 kg. Với thân hình chuẩn, nên việc giảm cân đối với các nam diễn viên đòi hỏi khá nhiều sức lực và tâm lí. "Tôi phải chạy bộ mỗi ngày, nhưng không phải để lên cơ mà để ốm đi. Và cảm giác đói bụng, thấy thức ăn mà không ăn được thật là khủng khiếp." Jake Gyllenhaal cho biết.

Gần đây nhất là màn xuống cân trong vai diễn Joker của Joaquin Phoenix. Để có được những thước phim chân thật về hình ảnh gã hề gầy gò, có tâm lí bất ổn, Joaquin đã ép cơ thể giảm 25 kg khi chỉ ăn chưa hết một quả táo mỗi ngày. Việc giảm cân nhiều khiến tinh thần Joaquin luôn trong trạng thái không ổn định, khó chịu về dễ "nổi điên".

Nhưng có lẽ không có nam diễn viên nào lên cân rồi lại xuống cân cho vai diễn liên tục như Christian Bale. Nam diễn viên đã giảm gần 30 kg cho vai diễn trong phim The Machinist (Gã Thợ Máy). Từ một diễn viên ngoại hình chuẩn cơ bắp, không ít khán giả đã thật sự sốc trước tạo hình ốm tong teo hết mực của Christian trên phim.

2. Hậu giảm cân và hội chứng rối loạn ăn uống

Với các nữ diễn viên, chuyện giảm cân dường như có vẻ phức tạp hơn và để lại những hậu quả nghiêm trọng hơn. Trong Black Swan (Thiên Nga Đen), Natalie Portman đã phải theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt giảm 10 kg mới có thể vào vai nữ vũ công có tâm lí không ổn định. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng phải tuân thủ chế độ luyện tập 16 tiếng mỗi ngày với chiếc bụng đói cồn cào. Natalie từng tiết lộ nỗi ám ảnh trên trang EW: "Đôi lúc tôi không còn nhận ra mình trước gương. Tất cả những gì tôi thấy chỉ là một bộ xương. Không biết được đây là hông hay bụng. Thật đáng sợ!".

"Giảm cân đã khó nhưng hồi phục lại sau đó còn khó gấp trăm lần" - Lily Collins từng chia sẻ sau vai diễn một cô gái biếng ăn trong phim To the Bone (Da Bọc Xương). Zoë Kravitz cũng trải qua tình trạng tương tự sau khi xuống cân tham gia phim The Road Within (Con Đường Chung).

Sau khi nhịn ăn một thời gian dài, đa số các nữ diễn viên mắc phải hội chứng rối loạn ăn uống. Đó là khi họ muốn nhanh chóng lấy lại thân hình ngày trước, nhưng không thể ăn quá nhiều, hoặc cứ đụng đến thức ăn là lại nôn mửa.

Như vậy có thể thấy, để có được vai diễn hoàn hảo trên màn ảnh cho khán giả, các sao Hollywood đã phải chịu rất nhiều khổ cực để hy sinh cho nghệ thuật. Dù diễn viên nam hay diễn viên nữ, dù giảm cân theo cách nào đi chăng nữa thì quá trình này luôn để lại những hệ lụy nguy hiểm.