Ai bảo là người béo thì không được ăn ngon?

Thân hình đẹp thì ai mà chẳng mê. Nhưng đối với những người mập mạp thừa cân, tâm lý của họ là gầy đi được như người ta đã tốt lắm rồi.

Chính vì thế, họ luôn tìm cách ăn càng ít càng tốt, bóp mồm bóp miệng những mong bớt đi được một vài kí lô.

Và bạn biết không, đó là một sai lầm. Không những bạn đã bỏ lỡ rất nhiều món ngon trên đời, mà việc nhịn ăn cũng không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả đâu.

Tại sao ư? Theo dõi clip dưới đây nhé.