TIN TỨC VỀ thế hệ thiếu ngủ - the he thieu ngu
thế hệ thiếu ngủ
-
Người Nhật Bản đối mặt với "khủng hoảng thiếu ngủ"
Bộ Y tế Nhật Bản cho rằng người dân nước này đang thiếu ngủ trầm trọng và cảnh báo tiềm ẩn nguy cơ khó lường cho xã hội. -
Hơn một nửa học sinh Nhật thiếu ngủ
Theo Viện Nghiên cứu và Phát triển Quốc gia RIKEN, hơn 1/2 trẻ em ở độ tuổi đi học tại Nhật Bản không ngủ đủ số giờ theo khuyến nghị của chính phủ. -
Tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến gần một nửa số người trưởng thành ở Mỹ
Theo một nghiên cứu mới về thói quen ngủ ở Hoa Kỳ, nhiều người dân tại Mỹ đang gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ đủ giấc, dẫn tới ảnh hưởng đến sức khỏe. -
Thử làm "cú đêm" một tháng, mỗi ngày ngủ 4 tiếng, tôi nhận ra mình đã hủy hoại cuộc đời như nào
Hết một tháng quay cuồng với lịch làm việc như vậy, tôi nhận ra rằng mình không cần quá nhiều thời gian tập gym, tập Yoga, chạy bộ nếu không làm được một điều quan trọng hơn cả: ngủ đủ. -
Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây
Những vấn đề sức khoẻ mà các 9X hay gặp phải đôi khi lại nằm ở chính thói quen thức khuya của các bạn.
