eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
House n Home
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
TV Show
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ TẬP LUYỆN THƯỜNG XUYÊN - TAP LUYEN THUONG XUYEN
tập luyện thường xuyên
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Thế Giới Đó Đây
Cine
Sport
Xem Ăn Chơi
Beauty & Fashion
Xóa tất cả
3 sai lầm khi tập luyện khiến bạn dù có cố mấy cũng chẳng thu về kết quả như ý
CẬP NHẬT
-
Thứ hai, 13/06/2022 17:32 GMT+7
Tập luyện thường xuyên là thói quen tốt giúp bạn duy trì vóc dáng săn chắc cùng cơ thể khỏe mạnh, nhưng nếu mắc phải một trong những lỗi sai kinh điển sau đây thì có khi lại gây hại cho chính bản thân mình đó!
Bí kíp da đẹp dáng xinh của Hà Hồ mà ai cũng có thể làm theo - chỉ 7k một ngày
Beauty & Fashion
-
2 năm trước
Bí kíp dưỡng da và giữ dáng của Hà Hồ hoá ra không khó như chị em tưởng, đã thế lại còn ít tốn kém ai nấy cũng học tập được ngay.
5 dụng cụ tập gym tại nhà được ưa chuộng, tạo xu hướng 2022
Xem Ăn Chơi
-
2 năm trước
Tập gym tại nhà đang trở thành xu thế trong những năm gần đây, giúp mọi người nâng cao sức khỏe, phòng ngừa dịch bệnh và cải thiện vóc dáng. Cùng tham khảo bài viết để biết thêm thông tin và trang bị ngay các dụng cụ tập gym tại nhà để tập luyện hiệu quả hơn nhé!
Ngắm loạt “trai xinh gái đẹp” trong giải chạy đêm lớn nhất tại Hà Nội
Sport
-
4 năm trước
Tận hưởng không khí trong lành của đêm Hà Nội chuyển lạnh, lan tỏa thông điệp “Running to the light” về lối sống lành mạnh, tích cực tập luyện, VnExpress Marathon Hanoi Midnight còn đem tới “dàn trai xinh gái đẹp” khỏe khoắn, năng động, tràn đầy sức sống chiếm trọn spotlight của đêm chạy.
Chỉ cao 1m53 nhưng lại sở hữu body "khét lẹt", Ariana Grande chia sẻ 2 bí quyết đơn giản giúp cô duy trì thân hình ai cũng mê
Sức khỏe
-
4 năm trước
Nếu tò mò về bí quyết giữ dáng của "công chúa nhạc pop" Ariana, bạn phải tìm hiểu ngay những thông tin trong bài viết này để có thể sở hữu được vóc dáng chuẩn chỉnh như cô nàng.
"Nữ hoàng sexy” HyunA chia sẻ trọn bộ công thức giảm cân giúp dáng chuẩn đón hè: từ phương pháp tập luyện đến chế độ ăn uống rất cụ thể
Sức khỏe
-
4 năm trước
Ngoài danh hiệu “nữ hoàng gợi cảm”, người ta còn nhớ đến HyunA là cô nàng cân nặng “tăng giảm” như cơm bữa. Mới đây, cô nàng đã chia sẻ công thức giảm cân đầy đủ của mình để đón hè về.
Đã có cách giảm mỡ bụng dưới trong dịp Tết với 1 động tác dễ thực hiện tại nhà
Sức khỏe
-
5 năm trước
Nếu chăm chỉ thực hiện động tác này đều đặn mỗi ngày thì không chỉ vùng bụng dưới mà cả phần đùi lẫn mông của bạn cũng sẽ được cải thiện hiệu quả.
9 cái cớ của người lười tập thể dục, nghe cực kỳ thuyết phục nhưng lại hoàn toàn sai
Thế Giới Đó Đây
-
5 năm trước
Tại sao không tích hợp vào ngày làm việc của bạn những quãng thời gian tập luyện ngắn 3-5 phút, thậm chí nửa phút đến 2 phút cũng được? Ví dụ, hãy leo vài tầng cầu thang ở tốc độ đủ nhanh khiến bạn thở gấp hơn và tim làm việc nhanh hơn.
Nghiên cứu mới: Thói quen sai lầm khi ngủ khiến bạn cố gắng bao nhiêu cũng khó mà giảm được cân
Sức khỏe
-
5 năm trước
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, thói quen ngủ nhiều người mắc phải sau đây chính là nguyên nhân khiến cân nặng không ngừng tăng.
Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc
Sức khỏe
-
5 năm trước
Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.
Tin nổi bật kenh14
Đề nghị tuyên tử hình Trương Mỹ Lan
Vincom Retail thay CEO: Chân dung "nữ tướng" trở lại quản lý 83 trung tâm thương mại Vincom
Bà Đỗ Thị Nhàn bị đề nghị mức án chung thân
MXH "nín thở" xem review quán ăn 1,4 sao ở Hà Nội: Nhân viên và khách đối đáp cực "gắt", chủ quán đã nói gì?
Đoạn chat vợ "mượn tiền" chồng để đi tiêm cho con cay đắng nhất lúc này: Không tiền, tất cả màu hồng cũng thành màu nước mắt!
Học phí ngôi trường quốc tế TP HCM vừa cho cả ngàn học sinh nghỉ học tạm thời, học 3 năm tại đây là "bay" nguyên căn nhà
Vụ ngoại tình hot nhất lúc này: Chồng lên kế hoạch "săn Rồng vàng" với tiểu tam, mặc vợ vất vả nuôi 2 con nhỏ
Bà Trương Mỹ Lan ra toà với kiểu tóc mới
Ngọc Trinh đã bật chế độ "chặt chém" khi lên đồ dự tiệc, lộ thêm hint nghi rạn nứt với bạn thân thập kỷ?
Bấm để xem thêm