TIN TỨC VỀ dậy sớm - day som
dậy sớm
-
Top 10 quốc gia dậy sớm nhất thế giới, người Việt đọc mà thấy... "lạ lắm"
Ứng dụng theo dõi giấc ngủ toàn cầu Sleep Cycle, đã thu thập dữ liệu giấc ngủ của hơn 1 triệu người dùng trong hơn 105 triệu đêm, đã tiết lộ những quốc gia dậy sớm nhất trên thế giới. -
Bác sĩ nhắc: Người già thà ngủ đến trưa còn hơn dậy sớm làm 3 việc này
Nếu dậy sớm thực sự có thể giúp mọi người khỏe mạnh hơn, tại sao nhiều người già lại gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn khi dậy sớm? -
Sáng sớm ra ngoài chạy bộ, người đàn ông 'một đi không trở lại', bác sĩ trách: Thà ngủ nhiều hơn làm 3 việc này khi dậy sớm
Vốn có sức khỏe tốt, thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng, thế nhưng chẳng ai ngờ ngày hôm đó là ngày cuối cùng còn nhìn thấy ông Lưu. -
Nghiên cứu gây tranh cãi cho thấy “hội cú đêm” sở hữu chức năng nhận thức cao hơn người dậy sớm
Kết quả tới đúng mùa Euro 2024, khi người đam mê bóng đá Việt Nam phải thường xuyên thức khuya. -
Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya
Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng. -
Trẻ dậy sớm và dậy muộn có sự khác biệt rõ ràng khi lớn lên
Nên thức dậy sớm vì điều này giúp trẻ có khởi đầu cho một ngày mới, cũng như có nhiều thời gian hơn để hoàn thành vệ sinh cá nhân vào buổi sáng. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Sơn Tùng M-TP gỡ cảnh gây tranh cãi với nghệ sĩ Lê Giang khỏi MV Come My Way
-
Sooyoung (SNSD) - Jung Kyung Ho chia tay sau 14 năm yêu, tài tử đá “thiên kim tiểu thư Kbiz” phũ phàng?
-
Kiều Minh Tuấn không muốn công khai Ngọc Trinh
-
Clip hot: Park Shin Hye bụng bầu to vượt mặt cùng quý tử đẹp trai và đại gia đình “ông trùm Kbiz” Bae Yong Joon đi du lịch
-
Bà chủ bún ngan Nhàn lần đầu lên tiếng: "Không bao giờ cọc với nhân viên, ngày nào cũng tập thể dục, khách ruột hiểu chị là đủ!"
-
Xử phạt nữ du khách "Netolatone" vì bịa chuyện tâm linh ở Ninh Bình
-
Vì sao vàng 18-19 triệu/chỉ thì tranh nhau xếp hàng, giờ còn 14,38 triệu lại không thấy ai?
-
-
Giải mã bí quyết dậy sớm để thành công của những tỷ phú trên thế giới
Nếu bạn đang duy trì thói quen dậy sớm để thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng trên thế giới thì đừng quên những nguyên tắc cơ bản này để thực hiện sao cho đúng nhất. -
Có một kiểu "dậy sớm" còn hại sức khỏe hơn thức khuya
Mọi người đều biết chân lý “ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe”, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì có thể mang đến gánh nặng cho sức khỏe. -
Điểm chung của các tỷ phú nổi tiếng thế giới
Các tỷ phú hàng đầu thế giới đều có những đặc điểm này trong phong cách, lối sống, thói quen của mình. -
Gần 2/3 CEO thành công và giàu có đều thức dậy trước 6 giờ sáng
Nhiều doanh nhân và CEO nổi tiếng và thành công thực sự đều sở hữu cho mình thói quen dậy sớm lúc bình minh - hoặc sớm hơn - để bắt đầu với lịch trình bận rộn của mình, chẳng hạn như Giám đốc điều hành của Apple, Tim Cook luôn thức dậy lúc 3:45 sáng.
