Tag: cẩm nang

20/05/2012 12:00:01

Co duỗi chân để tập thon bụng, gọn mông

Vừa dễ tập lại hiệu quả tức thì luôn đó!

XX tập “bò” để có vòng eo như trong mơ

13/05/2012 12:00:00

Bài tập tổng hợp cho ngực nở, eo thon

Cả vòng 1 lẫn vòng 2 đều được rèn luyện đó các ấy ạ!

06/05/2012 12:08:21

Lưu ý không thể bỏ qua khi áp dụng các bài vận động tại nhà

Phải tập sao cho đúng đây nhỉ?

Nhầm nhọt “ai cũng mắc” khi tập động tác gập bụng

29/04/2012 12:00:01

Giúp XX thu gọn đùi và mông chỉ bằng một động tác

Dễ thực hiện lắm các ấy ạ!

Bài tập giúp XX tổng tấn công mỡ thừa vùng bụng triệt để

22/04/2012 12:00:01

Nhầm nhọt “ai cũng mắc” khi tập động tác gập bụng

Đơn giản mà không phải ai cũng biết đâu nhé!

Lưu ý không thể bỏ qua khi áp dụng các bài vận động tại nhà

15/04/2012 12:00:00

Giảm mỡ bụng và đùi cho các nàng khoe dáng

XX mau vào phòng tập thôi nhào!

Bài tập giúp XX tổng tấn công mỡ thừa vùng bụng triệt để

08/04/2012 12:00:01

Củng cố cơ đùi nhờ bài tập “bước lên, bước xuống”

Nghe có vẻ đơn giản nhỉ?

Bài vận động chân cho bắp đùi thêm rắn

01/04/2012 12:00:01

Chỉ cần “bước” cũng có đùi và hông săn chắc

Động tác này quá đơn giản luôn ý!

Bài vận động chân cho bắp đùi thêm rắn

25/03/2012 12:00:01

Kết bạn với bóng cho cơ lưng chắc khỏe

Lần này bài tập có “nâng cao” hơn chút đó nha!

Cải thiện cơ lưng cùng bài tập tạ với bóng

18/03/2012 12:00:01

Bài vận động chân cho bắp đùi thêm rắn

Động tác này đơn giản lắm đó các ấy ạ!

2 3 4 5 6 7 8 9 Sau »

Kênh14:
HN: Tầng 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 04.39743410, máy lẻ 230.
VPĐD TP HCM: Tầng 11 - Sài Gòn Prime
107 - 109 - 111 Nguyễn Đình Chiểu, F6, Q3, HCM
Điện thoại: 08.39309935, máy lẻ 120
Email: info@kenh14.vn

Copyright 2007 - Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam - VC Corp
Tầng 16, 17, 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Giấy phép số 219/GP-TĐTT; Cục Phát thanh , Truyền hình và Thông tin điện tử, Bộ Thông tin và Truyền thông