Ứng phó với đôi môi khô nẻ mùa thu
Thời tiết se lạnh của mùa thu đông sẽ khiến đôi môi bạn bị mất các loại dầu tự nhiên thậm chí có thể khiến môi trở nên đỏ, khô nứt, chảy máu.<img src='/Images/EmoticonOng/21.png'><img src='/Images/EmoticonOng/47.png'>
Nếu bạn đang gặp tình cảnh này, hãy tích cực chăm sóc đôi môi tại nhà bằng những biện pháp hữu hiệu sau nhé!
* Đảm bảo cơ thể không thiếu vitamin B, sắt hoặc axit béo thiết yếu. Thiếu sót những dưỡng chất này có thể khiến môi và khóe môi của bạn bị khô nứt. Nếu cần thiết, bạn hãy bổ sung các khoáng chất trên hàng ngày!
* Cung cấp độ ẩm cho cơ thể bằng cách uống thật nhiều nước. Mất nước có thể gây khô môi. Bạn nên tăng lượng nước uống trong mùa đông để giữ cho đôi môi tươi tắn hơn và nó cũng là một biện pháp hữu hiệu để tăng độ ẩm cho đôi môi nhằm đối phó với cả mùa đông khô lạnh sau đó.
* Nếu có thể bạn không nên thoa son môi vì chúng cũng có thể gây khô môi của bạn.
* Để đôi môi không bị mất nước, bạn có thể áp dụng mát miếng vải ướt làm mềm môi hoặc thoa kem dưỡng môi để tăng độ ẩm bằng cách áp dụng thoa kem dưỡng môi 1-2h mỗi lần để điều trị đôi môi khô và giữ cho chúng khỏe mạnh. Sử dụng kem dưỡng môi với chỉ số SPF ít nhất là 15 nhằm hạn chế sự hư hại của ánh mắt trời và gió bụi tác động.
* Bỏ thói quen liếm môi vì nó khiến đôi môi càng bị nứt nẻ nhiều hơn nữa.
* Không cắn môi
* Một số nhân bị dị ứng với hương liệu trong thuốc đánh răng và nước súc miệng. Vì thế, bạn nên kiểm tra kỹ càng trước khi mua các sản phẩm này.
* Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để chải nhẹ nhàng trên môi nhằm loại bỏ các tế bào chết gây ra khô và bong tróc da.
* Nứt môi cũng dễ bị nhiễm trùng. Vì thế, nếu bạn bị nứt nẻ môi hãy thoa thuốc mỡ kháng sinh để tránh nhiễm trùng nhé.
* Nếu môi bị nứt là do nước mũi chảy, bạn có thể dùng thuốc mỡ chứa kẽm như một tác nhân bảo vệ.
* Bạn cũng có thể thử áp dụng thoa kem dưỡng môi bằng bơ hay sữa trước khi đi ngủ trong một vài ngày.
* Hoặc có thể áp dụng biện pháp khắc phục khác như chà một lát dưa chuột trên môi, áp dụng thoa chiết xuất cây lô hội hay đằm mình trong một bồn tắm nước muối cũng giúp đỡ được bạn nhiều.
* Vitamin A rất quan trọng cho việc sửa chữa làn da và đôi môi khô nẻ. Do đó, bạn luôn đảm bảo rằng chế độ ăn uống bao gồm nhiều thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, cà chua, rau lá xanh, ngũ cốc và cây họ đậu.
Bạn cũng có thể uống nước trái cây giàu vitamin như nước cải xoong, cà rốt và nước ép rau bina, một ly nước ép cà chua...
* Cung cấp độ ẩm cho cơ thể bằng cách uống thật nhiều nước. Mất nước có thể gây khô môi. Bạn nên tăng lượng nước uống trong mùa đông để giữ cho đôi môi tươi tắn hơn và nó cũng là một biện pháp hữu hiệu để tăng độ ẩm cho đôi môi nhằm đối phó với cả mùa đông khô lạnh sau đó.
* Nếu có thể bạn không nên thoa son môi vì chúng cũng có thể gây khô môi của bạn.
* Để đôi môi không bị mất nước, bạn có thể áp dụng mát miếng vải ướt làm mềm môi hoặc thoa kem dưỡng môi để tăng độ ẩm bằng cách áp dụng thoa kem dưỡng môi 1-2h mỗi lần để điều trị đôi môi khô và giữ cho chúng khỏe mạnh. Sử dụng kem dưỡng môi với chỉ số SPF ít nhất là 15 nhằm hạn chế sự hư hại của ánh mắt trời và gió bụi tác động.
* Bỏ thói quen liếm môi vì nó khiến đôi môi càng bị nứt nẻ nhiều hơn nữa.
* Không cắn môi
* Một số nhân bị dị ứng với hương liệu trong thuốc đánh răng và nước súc miệng. Vì thế, bạn nên kiểm tra kỹ càng trước khi mua các sản phẩm này.
* Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để chải nhẹ nhàng trên môi nhằm loại bỏ các tế bào chết gây ra khô và bong tróc da.
* Nứt môi cũng dễ bị nhiễm trùng. Vì thế, nếu bạn bị nứt nẻ môi hãy thoa thuốc mỡ kháng sinh để tránh nhiễm trùng nhé.
* Nếu môi bị nứt là do nước mũi chảy, bạn có thể dùng thuốc mỡ chứa kẽm như một tác nhân bảo vệ.
* Bạn cũng có thể thử áp dụng thoa kem dưỡng môi bằng bơ hay sữa trước khi đi ngủ trong một vài ngày.
* Hoặc có thể áp dụng biện pháp khắc phục khác như chà một lát dưa chuột trên môi, áp dụng thoa chiết xuất cây lô hội hay đằm mình trong một bồn tắm nước muối cũng giúp đỡ được bạn nhiều.
* Vitamin A rất quan trọng cho việc sửa chữa làn da và đôi môi khô nẻ. Do đó, bạn luôn đảm bảo rằng chế độ ăn uống bao gồm nhiều thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, cà chua, rau lá xanh, ngũ cốc và cây họ đậu.
Bạn cũng có thể uống nước trái cây giàu vitamin như nước cải xoong, cà rốt và nước ép rau bina, một ly nước ép cà chua...
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
