Tự tin diện bikini với bài tập đánh tan mỡ bụng

Top of Form, Theo Trí Thức Trẻ 12:01 07/07/2013
Chia sẻ

Đừng để mỡ bụng làm các nàng phải e ngại nhé!

Cùng xem thôi nào!


Lưu ý, lưu ý nè!!!

Động tác 1

- Tay giữ thẳng, đánh hết hông sang 2 bên.

- Hít thở đều đặn, thực hiện động tác nhịp nhàng.

Động tác 2

- Cố gắng gồng cứng cơ bụng để bài tập đạt hiệu quả.

- Giữ chân và tay trên không, tránh chạm đất.

Bạn có thể xem thêm:

Tự tin diện bikini với bài tập đánh tan mỡ bụng 1