Những lợi ích "kỳ diệu" của mồ hôi đối với cơ thể bạn
Cơ thể con người luôn tồn tại những cơ chế bảo vệ kì diệu mà ta chưa khám phá hết hoặc đôi khi bỏ qua. Một trong số đó chính là hệ thống 2- 5 triệu tuyến mồ hôi – những “chiến binh” luôn trực chiến mỗi ngày.
Bạn đã vận dụng "đội quân" hùng mạnh đó để bảo vệ sức khỏe của mình đúng cách chưa? Hãy cùng xem những sự thật thú vị về cơ thể bạn, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ với những gì mình vừa khám phá ra đấy!
Mặc dù cơ thể của chúng ta có một cơ chế kỳ diệu như vậy, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo vệ và phát huy vai trò của chúng một cách tốt nhất. Tựa như một cỗ máy tinh vi, hiện đại, những chiến binh này cũng luôn cần được chăm sóc, tu bổ để luôn hoạt động trơn tru, mạnh mẽ nhất. Có một cách vô cùng đơn giản nhưng lại đạt mức độ hiệu quả không ngờ trong việc bảo vệ những chiến binh này đồng thời giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh chính là bù nước đúng cách.
Lí giải cho điều này thật ra không hề khó hiểu chút nào. Với lượng chiến binh hoạt động và giúp cơ thể giải phóng một số lượng lớn mồ hôi mỗi ngày khiến bản thân ta không chỉ mất một khối lượng lớn nước mà còn có hàm lượng muối khoáng được bài tiết theo tuyến mồ hôi làm cơ thể có cảm giác khát, mệt mỏi và uể oải. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn như choáng mặt, mệt lả người và hoàn toàn có thể dẫn đến đột quỵ.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
