Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 18/03/2016

Nếu bạn sở hữu hơn 2 dấu hiệu dưới đây, có nghĩa là lượng chất độc trong người đang dâng cao quá mức cho phép và cần can thiệp bằng các phương pháp detox ngay.

Chúng ta đang sống trong một môi trường ô nhiễm chứa đầy độc tố - từ độc tố trong lượng khí thải khổng lồ của các loại động cơ xe cộ, đến lượng thuốc hóa học dư thừa trong các loại thực phẩm. Thêm vào đó, những cảm xúc tiêu cực, sự căng thẳng, lo lắng khiến cơ chế sinh học của cơ thể không đủ mạnh để thải loại những chất độc hại. Theo thời gian, những chất độc này tích tụ lại và gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe.

Bằng việc kiểm tra 8 dấu hiệu dưới đây, bạn sẽ có những đánh giá nhất định về lượng độc tố có trong cơ thể mình, từ đó có kế hoạch detox hợp lý để bảo vệ sức khỏe và cải thiện nhan sắc.

Mất ngủ

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 1.

Thiếu năng lượng, uể oải

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 2.

Nhức đầu

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 3.

Các vấn đề về da

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 4.

Lưỡi có màu khác lạ

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 5.

Các vấn đề về mũi

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 6.

Tăng mỡ bụng

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 7.

Nhiệt độ cơ thể tăng cao

Mắc những vấn đề sau đây, bạn cần phải detox cơ thể càng sớm càng tốt - Ảnh 8.

Một số gợi ý để giảm thiểu độc tố cho cơ thể:

- Khiến cơ thể ra mồ hôi bằng việc chạy bộ, tập thể dục thường xuyên. Xông hơi 15 phút mỗi ngày cũng giúp độc tố được loại bỏ khỏi cơ thể qua mồ hôi.

- Bổ sung các loại rau tươi và trái cây chứa nhiều vitamin. Giảm thiểu việc sử dụng các thực phẩm có sẵn.

- Cung cấp đủ probiotic có sẵn trong các loại củ cải muối, sữa chua giúp cải thiện đường ruột và hệ thống miễn dịch.

Chia sẻ

Bình luận

  • Tiến Linh lập siêu phẩm, tuyển Việt Nam hạ gục UAE để chiếm ngôi đầu bảng từ tay Thái Lan

    Bàn thắng từ cú nã rocket của Tiến Linh ở cuối hiệp 1 giúp tuyển Việt Nam đánh bại UAE với tỷ số 1-0. Cộng thêm thất bại 1-2 của tuyển Thái Lan trước Malaysia cũng trong tối 14/11, thầy trò HLV Park Hang-seo chính thức lên ngôi đầu bảng G, vòng loại World Cup 2022.
  • Đọc thêm