Làm đẹp da hiệu quả chỉ bằng cách “đổ mồ hôi”
Mồ hôi thoát ra khi chúng ta tập luyện, làm việc... cũng có tác dụng rất tốt cho da đó!
Tác dụng với da khi “đổ mồ hôi”
Thoát nhiệt
Nhiệt độ cơ thể cao, “nóng trong người” thường rất dễ gây nổi mụn. Điều này hoàn toàn có thể được khắc phục khi chúng ta “đổ mồ hôi”. Khi đó, mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể qua các lỗ chân lông nhỏ trên da, bốc hơi một cách từ từ, giúp thân nhiệt hạ thấp dần. Đây cũng là câu trả lời lý giải cho việc vì sao những người tập luyện thể thao thường xuyên vừa có sức khỏe tốt hơn, vóc dáng đẹp hơn và còn có làn da “không tì vết”.
Giảm mụn
Có thể bạn không ngờ tới, nhưng mồ hôi hoàn toàn có thể giúp chúng ta giảm mụn. Khi mồ hôi thoát ra, các lỗ chân lông sẽ được làm sạch, loại bỏ đi các bụi bẩn, vi khuẩn bám trên đó. Nhờ vậy, khả năng bị mụn cũng sẽ giảm đi.
Giải độc
Quá trình “đổ mồ hôi” tương tự như một cách để thanh lọc các chất độc ra khỏi cơ thể. Nó giúp mang theo các chất thải, hóa chất (như amoniac) ra ngoài, có khả năng giải rượu, giảm táo bón, loại bỏ muối… Thông qua đó, “đổ mồ hôi” sẽ giúp làn da được thanh lọc, từ đó sẽ trắng sáng, mịn màng hơn.
Cải thiện tâm trạng
“Đổ mồ hôi” là một hiện tượng tự nhiên có thể khiến bạn có tâm trạng tốt hơn, giúp giải tỏa căng thẳng và stress, mang lại tâm trí minh mẫn hơn… Điều này cũng có tác động gián tiếp tới “công cuộc” làm đẹp cho làn da bởi một tâm trạng tốt hơn, vui vẻ hơn sẽ giúp hạn chế mọc mụn và mang lại làn da căng mịn, giàu sức sống.
Lưu ý khi cơ thể đổ mồ hôi:
- Nhược điểm của việc “đổ mồ hôi” chính là khiến cơ thể mất nước. Do đó, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ nước, tăng cường so với thông thường. Mỗi ngày, cơ thể cần cung cấp từ 2 – 2,5 lít nước. Tùy thuộc vào lượng nước mất đi, các bạn hãy bổ sung cho hợp lý nhé!
- Khi mồ hôi thoát ra, nó sẽ mang theo rất nhiều chất thải, bụi bẩn, vi khuẩn… Vì vậy, chúng mình cũng cần vệ sinh sạch sẽ cho làn da, tránh để chúng bám lại trên da vì sẽ gây phản tác dụng đó!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
