Khỏe đẹp mỗi ngày chỉ với 4 phút tập thể dục

Jinilyn, Theo Trí Thức Trẻ 12:00 01/05/2015
Chia sẻ

Bài tập thể dục Tabata 4 phút giúp nâng cao sức khỏe nhanh chóng.

Học tập và công việc bận rộn khiến chúng ta không có thời gian tập thể dục, làm cơ thể dễ ù lì và sức khỏe giảm sút. Với bài tập Tabata, bạn chỉ cần không đầy 10 phút mỗi ngày là có thể cải thiện sức khỏe rõ rệt.