James Rodriguez và hành trình trở thành một Galaticos
James Rodriguez và hành trình trở thành một Galaticos

Rodriguez đã là người của Real Madird, một vinh dự đối với bất cứ một cầu thủ nào, nhưng không phải tự nhiên mà cầu thủ năm nay 23 tuổi này có được điều đó.

Lên trên
Nghe sao kể chuyện

Học cách để có đôi mắt long lanh như Tâm Tít

00:01:00 15/05/2011
 
Mai - Theo PLXH

Do chính "thân chủ" tự bật mí đấy!

Đôi mắt đẹp là thế mạnh giúp Tâm Tít tự tin hơn mỗi lần xuất hiện trước ống kính và trước mọi người. Thế nhưng nói nhỏ nè, Tâm Tít bị "bốn mắt" đấy! Vậy làm sao để Tâm vẫn giữ được cho mình cái nhìn thật tự tin nhỉ? Đó là nhờ có 3 bí quyết nho nhỏ chăm sóc mắt sau đây nà!

Dùng kính áp tròng như thế nào?

Là một thành viên trong làng giải trí, Tâm xuất hiện rất nhiều trước ống kính nên không thể “kè kè” cặp kính cận được rồi. Giải pháp của mình chính là nhờ đến “sự trợ giúp” của kính áp tròng đấy!

Tuy nhiên, dùng kính áp tròng không hề đơn giản đâu nha! Trước hết bạn phải xem xét thật kỹ để đảm bảo chất lượng của kính áp tròng, lenses phải được làm từ polyme chất lượng cao với 50% tỷ lệ nước. Điều này Tâm đã phải check “google” rất kỹ và hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng đấy. Đừng bao giờ mua kính áp tròng mà không có hướng dẫn của bác sĩ các bạn nhé!

Chưa hết, khi sử dụng, Tâm còn phải cực kì chú ý giữ gìn vệ sinh nữa. Khi không sử dụng nữa thì phải khử trùng rồi cất kính vào hộp đựng để tránh không khí ô nhiễm làm tổn hại đến kính này.

Khi tung tăng đi bơi hay lên giường “khò khò” Tâm cũng phải cẩn thận tháo kính ra, và lúc nào cũng ghi nhớ lời bác sĩ dặn chỉ nên đeo kính áp tròng 12 - 14 tiếng mỗi ngày thôi! Phức tạp quá phải không? Vậy thì để hạn chế phải đeo kính áp tròng, Tâm đã "trang bị" cho mình cả những bí quyết cực kì hữu ích để bảo vệ mắt nữa đấy!

Bảo vệ mắt lúc bình thường ra sao?

Đầu tiên là phải tránh làm mắt căng thẳng và mệt mỏi bằng cách hạn chế ngồi quá gần màn hình vi tính hay xem ti vi quá lâu. Nếu không mắt sẽ rất mỏi và khô, nhìn mọi thứ lờ mờ, lại sinh bệnh nhức đầu chóng mặt nữa chứ.

Mỗi khi chương trình ti vi thay đổi là Tâm lại cho mắt nghỉ trong vài phút. Bên cạnh đó là không ngồi quá gần, quá xa hay quá lệch màn hình nữa.

Quan trọng nhất là ngủ đủ giấc, tập thể dục, ăn uống đầy đủ và sử dụng thảo dược đều rất có lợi cho thị lực. Tâm mách nhỏ các bạn nhé, ăn nhiều cà rốt không cải thiện nhiều thị lực mắt của bạn nhưng nó sẽ cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng rất tốt cho mắt. Bạc hà cũng rất tốt cho thị lực của mắt đấy!

"Bí kíp" bảo vệ mắt những ngày hè

Cuối cùng và không kém quan trọng, đừng bỏ qua đôi mắt mỗi khi bạn trang bị để ra ngoài đường vào ngày hè nóng bức nhá!

Bạn không nên nhìn trực tiếp vào ánh mặt trời bởi nó không chỉ làm cho mắt chói lòa, mệt mỏi mà còn có thể gây bệnh cho mắt do tia tử ngoại tác động nữa. Cách tốt nhất là "kết thân" với anh bạn "kính mát" í! Nhưng chọn "anh chàng này" như thế nào mới bảo vệ được đôi mắt không chỉ phụ thuộc vào màu sắc của kính mà còn phụ thuộc vào chất liệu và phương pháp xử lý chất liệu của kính cơ các bạn ạ.

Tâm thường chọn mua kính mắt màu xám bởi chúng sẽ giảm cường độ ánh sáng mà không làm thay đổi màu sắc mọi vật xung quanh mình đấy!

Hy vọng với những chia sẻ của Thanh Tâm, các bạn gái đều sẽ sở hữu một đôi mắt thật đẹp, thật long lanh hấp dẫn nhá!