Bạn đã biết cách phòng tránh 4 loại bệnh mùa mưa khiến mình trông “xấu xí” này chưa?

Bạn đã biết cách phòng tránh 4 loại bệnh mùa mưa khiến mình trông “xấu xí” này chưa?

Mùa mưa bão không chỉ là thời điểm lý tưởng cho các loại dịch bệnh bùng phát, mà còn là khoảng thời gian cực kì nhạy cảm và dễ gây tổn thương làn da của chúng ta.

Clip-on-clip

Giảm cân "thần tốc" với tuyệt chiêu nước bưởi

00:01:00 21/11/2012

Rất công hiệu đấy nhé!

Cùng xem thôi nào!


Lợi ích từ trái bưởi

Vỏ quả bưởi có chứa một lượng bioflavonoid rất cao. Các bioflavonoid thu thập những estrogen thừa của cơ thể giúp ngăn chặn các tế bào ung thu lan rộng ở những bệnh nhân ung thư vú.

Nước ép bưởi có chứa nhiều axit nhưng lại có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa nên rất có lợi cho tiêu hóa của bạn. Ngoài ra, bưởi có nhiều vitamin C giúp tăng cường và duy trì đàn hồi của động mạch, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Thêm vào đó, lượng vitamin dồi dào trong bưởi có đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.

Đặc biệt, bưởi còn trợ giúp nhiều trong quá trình giảm cân, bởi vì bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp hấp thụ và làm giảm tinh bột và đường trong cơ thể.

Theo các nhà khoa học tại Bệnh viện Scripps (Mỹ) công bố trên BBC Health nghiên cứu trên 2 nhóm người, trong vòng 12 tuần sau, nhóm thường ăn nửa quả bưởi trước 3 bữa ăn trong ngày đã giảm được 1,8 -5kg trong khi nhóm uống 1 ly nước bưởi ép trước mỗi bữa ăn đã giảm được 1,65kg.

Do bưởi có công dụng làm giảm lượng insulin khiến cơ thể ít cảm thấy đói (vì khi lượng insulin cao sẽ kích thích vùng não gây cảm giác đói). Ngoài ra, một khi giảm cân, cơ thể không phải chịu sức ép lớn từ insulin nên việc năng ăn bưởi sẽ giúp kiểm soát được bệnh tiểu đường.

Chú ý: không áp dụng phương pháp này khi bạn đang bị hoặc có dấu hiệu của bệnh đau dạ dày.


Bạn có thể xem thêm:
Theo Ngọc Mai / Trí Thức Trẻ
để xác nhận bình chọn
  • Hãy cài đặt hoặc cập nhật phiên bản mới nhất của Ứng dụng đọc tin Kenh14
  • Đăng nhập bằng tài khoản VietID tương ứng và chọn tab "WeChoice Awards" để xác nhận bình chọn cho để cử mà bạn yêu thích
  • WeChoice sẽ tổng hợp đề cử bạn đã bình chọn trên web và gửi thông báo xác nhận tới ứng dụng đọc tin Kenh14 trên thiết bị di động của bạn
quét qr code để cài đặt
Nhằm duy trì tính ổn định, công bằng và bảo mật cao.
Độc giả chỉ có thể bình chọn qua ứng dụng đọc tin Kenh14
xem thể lệ