Nhiệt độ tăng cao, không khí oi bức, ánh nắng chói chang của mùa hè được coi là những “kẻ hủy diệt” thầm lặng đối với làn da của tất cả mọi người. Nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng bị đen sạm đi và xỉn màu vào mùa hè.
Khi mùa hè càng trở nên khắc nghiệt thì việc loại bỏ những thói quen dưới đây sẽ cực kỳ có lợi cho làn da của chúng ta:
Không bảo vệ da khi ra ngoài
Theo các nghiên cứu khoa học, tia tử ngoại sóng ngắn UVB trong ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng, cháy nắng và ung thư da; tia sóng dài UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da, làm hủy hoại lớp trung bì và đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chính vì vậy, vào mùa hè, các vùng da hở tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, cổ, tay chân thường bị đen sạm đi.
Lười chăm sóc da toàn thân
Nhiều cô nàng chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất việc dưỡng da toàn thân cũng quan trọng không kém. Vào màu hè, khi những vùng da khác trên cơ thể phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi sẽ nhanh chóng xỉn màu nếu không được chăm sóc kịp thời.
Với da mặt thì có thể dùng các loại mặt nạ thải độc để hút sạch các chất bụi bẩn sau đó thoa kem dưỡng. Với vùng da toàn thân để không bị cảm giác bết dính “làm phiền” hãy chọn cho mình một loại gel dưỡng thể phù hợp. Kết cấu gel dịu nhẹ, trong suốt sẽ mang dưỡng chất thấm sâu vào bên trong làn da, mang đến cho bạn cảm giác dịu nhẹ, tươi mát.
Uống ít nước
Như chúng ta đều biết 70% cơ thể là nước, nước rất quan trọng đối với sự sống. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì trung bình một người trưởng thành cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng nước mất đi lớn, không gì cần thiết hơn là việc bổ sung nước.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Nhiều bạn gái có thói quen ăn cay, luôn cho thêm ớt, tiêu, tỏi vào đồ ăn và đặc biệt yêu thích những món ăn được tẩm ướp nhiều loại gia vị. Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào vì thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.
Thức quá khuya
Chỉ sau một đêm thức trắng “cày” phim, sáng sớm hôm sau chắc chắc các bạn sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, bơ phờ và gương mặt thì nhợt nhạt, kém sắc.