Cảnh giác trước dấu hiệu đáng ngờ khi teen ăn kiêng quá đà
Bằng cách nhận biết chứng rối loạn dinh dưỡng đó các ấy ạ!
Khi cơ thể lên tiếng vì rối loạn dinh dưỡng
Tác hại khi teen ăn kiêng quá đà
Các ấy biết không, ăn kiêng không đúng có thể gây ra những ảnh hưởng không hề tốt cho cơ thể một chút nào. Đầu tiên, nó làm rối loạn hormone trong cơ thể gây nên bệnh xơ vữa động mạch và chứng béo phì. Ngoài ra, bạn sẽ còn bị ám ảnh mỗi khi nghĩ đến đồ ăn làm rối loạn sự chuyển hóa chất trong cơ thể. Chưa hết, những ấy nào thường xuyên ăn kiêng sai phương pháp sẽ dễ bị stress, đãng trí và tư duy thiếu logic và làn da thì xuống cấp trông thấy.
Thế nên, việc giảm cân nhờ ăn kiêng còn cần phải kết hợp với chế độ thể thao hợp lí để tăng cường sức khỏe. Hãy nhớ tránh xa các loại thuốc giảm cân vì chúng chỉ có tác dụng tạm thời và không tốt cho chúng mình tí nào đâu.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
