Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Trà My, Theo Trí Thức Trẻ 00:00 09/05/2015
Chia sẻ

Mùa hè nóng càng cần tăng cường ăn rau các bạn ạ!

Mùa hè nóng bức không chỉ làm làn da nóng ẩm, khó chịu, mà bên trong cơ thể cũng sinh nhiệt gây ra nhiều bệnh tật. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo chế độ ăn tăng cường các loại rau củ quả dưới đây: 

Rau mồng tơi


Rau muống


Rau ngót


Đậu xanh


Khổ qua (mướp đắng)