Tuần này cơ thể cần gì?

Bí kíp chăm sóc cơ thể từ A -> Z cần biết ngay cho tuần này

Trà My, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 22/02/2016

Mọi bí kíp dưỡng da và giảm cân bạn cần làm tuần này để xinh đẹp sau Tết.

"Tuần này cơ thể cần gì?" là dạng nội dung mới sẽ được gửi đến bạn đọc vào mỗi sáng Thứ 2. Đây sẽ là cẩm nang chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp cho bạn trong suốt cả tuần.

Những tuần đầu sau Tết, việc chăm sóc cơ thể rất quan trọng để giúp loại bỏ hết độc tố tích tụ từ thực phẩm, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học trong suốt kì nghỉ lễ dài. Cùng tham khảo ngay cẩm nang làm đẹp từ A -> Z cho tuần này bạn nhé!

Chăm sóc da

Bí kíp chăm sóc cơ thể từ A -> Z cần biết ngay cho tuần này - Ảnh 2.

Phương pháp xông mặt: Đây là phương pháp giúp "mở" lỗ chân lông và lọc sạch cặn bẩn tích tụ trong da. Bạn chỉ cần một chậu nước nóng, thêm vài giọt tinh dầu hoặc các loại lá có tính sát khuẩn như bạc hà, chè xanh, lá sả, vỏ cam… Để mặt cách thau nước 1-2 gang tay, xông 10’ rồi rửa mặt với nước mát.

Giữ gìn vóc dáng

Bí kíp chăm sóc cơ thể từ A -> Z cần biết ngay cho tuần này - Ảnh 3.

Bạn có thể tham khảo tư thế và kế hoạch luyện tập mỗi ngày với các bài tập tại chỗ như plank, squat… tại đây.

Bảo vệ sức khỏe

Bí kíp chăm sóc cơ thể từ A -> Z cần biết ngay cho tuần này - Ảnh 4.

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Việt Nam vô địch! Giấc mơ vàng SEAGames cuối cùng đã trở thành hiện thực

    Ngay khi tiếng còi kết thúc trận đấu giữa U22 Việt Nam và U22 Indonesia kết thúc, hàng triệu trái tim người hâm mộ cả nước cũng vỡ oà với niềm vui chiến thắng.
  • Đọc thêm