Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà

A.D, Theo Trí Thức Trẻ 08:00 05/05/2017

Một tách trà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại cho chúng ta vô vàn những lợi ích khác nhau mà không phải bạn trẻ nào cũng biết và chú ý đến đâu nhé!

Khi nói đến trà, chúng ta sẽ nói đến ngay những lợi ích gì mà người bạn này có thể mang lại: Giúp tỉnh táo, bổ sung nước cho cơ thể... có thể nói đây là những công dụng "xưa như Trái Đất" mà bạn trẻ nào cũng biết đến rồi phải không nào? Thế nhưng nếu thử dành ra vài phút tìm hiểu thì chắc hẳn, bạn sẽ phải bất ngờ với loạt tính năng siêu "chất" khác mà trà sở hữu đấy nhé!

Uống trà giúp... ngừa sâu răng?

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 1.

Thoạt nghe tưởng chừng như giữa trà và chuyện ngừa bệnh răng hàm mặt chẳng hề liên quan đến nhau, nhưng trên thực tế, bên trong trà có chứa "floride", một loại chất cực kì quen thuộc có khả năng tăng cường lớp men răng, giúp răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Ngoài ra, trà còn chứa một vài chất chống oxy hóa như Catechin, làm chậm quá trình bào mòn răng và ngăn chặn sự phát triển của loạt vi khuẩn tấn công răng của chúng ta.

Cần gì ăn kiêng, uống trà đều đặn giúp giảm cân ngay

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 2.

Theo tiến sĩ Abdul G. Dulloo, tác giả của một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dinh Dưỡng Lâm Sàng Hoa Kì , trà có tính sinh nhiệt. Chắc hẳn bạn đang thắc mắc về tính năng khá lạ tai này đúng không nào? Sinh nhiệt đơn giản chính là hiện tượng đốt cháy năng lượng trong cơ thể khi chúng ta đang ăn uống.

Theo nhiều nghiên cứu, trà có tác dụng đốt cháy calo, từ đó những chất dinh dưỡng cũng như nguồn năng lượng dư thừa được kiểm soát chặt chẽ và "đào thải" nếu cần thiết. Uống một tách trà vào buổi sáng sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Trà hỗ trợ sức khỏe dạ dày

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 3.

Thông thường chúng ta hay nghe đến các biện pháp có thể giúp hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn như ăn yogurt hay sử dụng các sản phẩm men vi sinh. Thế nhưng ngoài ra, trà cũng có thể giúp dạ dày chúng ta hoạt động hiệu quả hơn bởi nó sở hữu 1 loại chất chống oxy hóa mang tên EGCG, có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn gây hại đường ruột, giảm ngay nguy cơ mắc các bệnh như đau dạ dày, viêm loét đường ruột...

Uống trà giúp thông minh hơn?

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 4.

Với công nghệ chụp ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI ), tiến sĩ Stefan Borgwardt (Thụy Sĩ) đã thấy được lượng kết nối trong não tăng lên nhiều hơn tại những phần có liên quan đến trí nhớ sau khi chúng ta uống trà.

Sự phát triển của các kết nối này cải thiện hiệu suất ghi nhớ rõ rệt, ngoài ra còn giúp bảo vệ não bộ khỏi sự phát triển của chứng mất trí nhớ. Thật "cool" phải không nào, còn chần chừ gì mà không uống trà ngay trước khi... làm bài kiểm tra để đạt được điểm số thật cao nhỉ?

"Bye bye" lo âu, đón ngày mới hứng khởi toàn diện cùng một tách trà

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 5.

I-theanine có trong trà là một trong những "chiếc chìa khóa" có thể giúp bạn mở rộng cánh cửa của sự cân bằng, tràn đầy năng lượng tích cực mỗi ngày. Người bạn này hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh làm tăng sóng alpha trong não, mà sóng alpha chỉ xuất hiện khi chúng ta thư giãn thôi đấy. Do đó, uống trà sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn trong vòng "1 nốt nhạc" mà lại không buồn ngủ nữa chứ.

Bạn sẽ phải sửng sốt khi biết đến những công dụng không thể ngờ này của trà - Ảnh 6.

Với đời sống luôn ở trong những guồng quay bận rộn, đôi khi chúng ta lại vô tình quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Bạn biết không, đây chính là một trong những "tiêu chí" thể hiện rằng chúng ta có biết yêu lấy bản thân mình hay không đấy. Đừng quên rằng, chỉ khi cơ thể tràn đầy năng lượng, đồng thời tinh thần thực sự hứng khởi thì chúng ta mới có đủ "lửa" để bắt đầu "chiến" các nhiệm vụ học tập, làm việc một cách hiệu quả nhất.

Thực tế, việc chăm sóc bản thân "tưởng không dễ nhưng hóa ra lại dễ không tưởng". Một trong những bí quyết siêu đơn giản chính là hãy dành chút thời gian nhâm nhi một tách trà vào mỗi sáng. Việc cho bản thân cơ hội được sống chậm lại một chút, quan tâm hơn đến sức khỏe sẽ giúp tinh thần chúng ta trở nên tích cực hơn rất nhiều. Đừng quên tạo lập cho mình thói quen tốt này mỗi buổi ban mai sớm bạn nhé!

Với thành phần 100% lá trà từ thiên nhiên, trà túi lọc Lipton sẽ mang đến cho bạn trẻ nguồn năng lượng chào ngày mới tích cực nhất, cùng bạn tạo lập một ngày làm việc đầy hiệu quả và hứng khởi.

Mua hộp trà túi lọc Lipton để sở hữu ngay các bình đựng nước được thiết kế siêu "kul" cùng rất nhiều "tea tag" mang theo thông điệp truyền cảm hứng cực dễ thương! Với Lipton, niềm vui mỗi ngày luôn nằm trong tầm tay.

Chia sẻ

Bình luận

  • Khôn như anh này thì bao giờ mới chết

    Không thể đỡ được độ buồn cười!
  • Tin mới trong ngày