Bài thể dục... dành riêng cho đôi mắt long lanh

Ngọc Mai, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 22/08/2012
Chia sẻ

Hiệu quả lắm luôn ý!

Cùng xem thôi nào!


Những thứ cần tránh xa cho mắt đẹp

Các chất kích thích có cồn

Uống chất có cồn quá nhiều khiến các mạch máu ở lớp da quanh mắt sẽ bị giãn nứt, hình thành những đốm đen không những làm mất thẩm mỹ mà còn gây tổn thương cho mắt. Vì thế hãy tránh xa thức uống có hại này đi nhé!

Thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi mà còn đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn vùng mắt. Dù bạn không biết hút thuốc cũng phải cảnh giác với khói thuốc lá, bởi người ngửi trực tiếp khói thuốc lá có nguy cơ bị tổn hại nhiều hơn người hút.

Ánh nắng mặt trời

Bức xạ tia cực tím trong ánh sáng mặt trời sẽ gây ra nếp nhăn, thậm chí gây ra các bệnh như đục thuỷ tinh thể, đau mắt, nám vùng da quanh mắt. Do đó, khi ra nắng nên đeo kính râm hoặc kính chống các tia tử ngoại, tia cực tím để bảo vệ mắt đồng thời cũng tránh được bụi bẩn, nấm mốc tồn đọng trong không khí có hại cho mắt.

Mỹ phẩm hết hạn

Những dụng cụ trang điểm luôn tiền ẩn rất nhiều vi khuẩn qua nhiều lần sử dụng. Khi trang điểm, vi khuẩn đó sẽ rơi vào mắt, làm mắt nhiễm khuẩn, ngứa ngáy, lâu dần ủ bệnh và gây bệnh nghiêm trọng. Tốt nhất nên thay đồ trang điểm 6 tháng/lần, riêng mascara 3 tháng thay 1 lần để đảm bảo vệ sinh mắt hiệu quả.

Ăn kiêng quá mức hay ngủ không đủ giấc

Ăn kiêng quá mức khiến mắt trở nên khô và thiếu dưỡng chất, sớm đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt. Trong khi đó, thức quá khuya dẫn đến tình trạng mắt mỏi mệt, thiếu linh hoạt, dễ dẫn đến các bệnh về mắt.

Cùng cười "đau ruột" với fun facts về 8 thói quen xấu xí khiến đôi mắt trở nên "tèm nhèm" thôi nào!!!
bai-the-duc-danh-rieng-cho-doi-mat-long-lanh
(Click vào hình để xem nhá!)