SECRET tiết lộ bí quyết giảm cân
Làm thế nào để có được thân hình hoàn hảo như các chị ấy nhỉ?<img src='/Images/EmoticonOng/03.png'>
Trở lại với single album Starlight Moonlight, các cô gái nhóm SECRET làm cho nhiều người bất ngờ vì hình tượng cực kỳ nữ tính và ngọt ngào của họ, với thân hình mỏng manh nhất so với những lần quảng bá album từ trước đến giờ. Giống như các nhóm nhạc nữ khác, các cô gái SECRET đang trải qua chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Ngoại lệ duy nhất là vào ngày Chủ Nhật, họ mới được phép ăn bất cứ điều gì họ muốn.
Để có thân hình đẹp, họ phải dùng thực đơn “chết đói”
Họ tiết lộ: "Chiều chủ nhật, chúng tôi kết thúc 1 tuần sau chương trình âm nhạc Inkigayo của đài SBS. Sau 1 tuần dài ăn kiêng, chúng tôi được phép ăn bất cứ điều gì mình muốn vào bữa tối chủ nhật, và sang tuần sau, chúng tôi lại bắt đầu với thực đơn “chết đói”. Quản lý của chúng tôi chuẩn bị bánh mì trước khi nhóm bước lên sân khấu Inkigayo. Vài phút sau khi rời sân khấu, miệng chúng tôi đã ngập trong bánh sandwich."
Cùng xem lý do họ có được thân hình siêu mỏng nhé:
Song Ji Eun (cao 160 cm, nặng 45 kg)
Song Ji Eun (cao 160 cm, nặng 45 kg)
Bí quyết để tập thể dục của Song Ji Eun là cô ấy lặp đi lặp lại vũ đạo của ca khúc Magic và Madonna 20 lần mỗi buổi tập. Phòng thu cách cách ký túc xá 5 phút xe, vì vậy cô tập nhảy và sau đó kết thúc bằng việc ”nghiền” một đoạn video về "Mẹo ăn kiêng của Lee Sora." Song Ji Eun cho biết: "Trước đây, chúng tôi sử dụng mẹo này để nhanh chóng giảm cân, nhưng điều đó bất lợi là làm chúng tôi chóng mặt. Cuối cùng, chúng tôi nhận ra rằng tập thể dục là tốt nhất."
Song Ji Eun chọn đôi môi của cô là điểm quyến rũ nhất trên cơ thể vì nó lúc nào cũng có màu đỏ hoàn hảo, giúp cô trông rất sống động, ngay cả khi không trang điểm. Cô cũng chọn mũi là đặc điểm cô thích nhất trên gương mặt mình: "Sống mũi của tôi không cao, nhưng nó phù hợp hoàn hảo với khuôn mặt. Tất cả đều là tự nhiên, nhưng mọi người vẫn nghĩ rằng tôi đã giải phẫu thẩm mỹ. Nếu có, có lẽ là do mẹ tôi làm bằng việc luôn vuốt mũi khi tôi còn nhỏ. "
Trong túi của Ji Eun chỉ có gương, máy nghe nhạc, tai nghe, và vật dụng linh tinh khác
Đối với trang phục, Song Ji Eun tiết lộ rằng cô không quan tâm đến thương hiệu và thường thích các nhãn hiệu như H & M.
Han Sunhwa (cao 165 cm, nặng 46 kg)
Sunhwa được biết đến với làn da đẹp và các thành viên trong nhóm nhất trí chọn làn da là điểm quyến rũ số 1 của cô. Sunhwa cho biết: "Tôi phải trang điểm khá dày khi quay chương trình truyền hình, vì vậy khi không làm việc tôi thường không trang điểm để da dễ thở. Tôi không dưỡng da theo cách cụ thể nào, nhưng tôi dưỡng ẩm thường xuyên."
Han Sunhwa (cao 165 cm, nặng 46 kg)
Sunhwa được biết đến với làn da đẹp và các thành viên trong nhóm nhất trí chọn làn da là điểm quyến rũ số 1 của cô. Sunhwa cho biết: "Tôi phải trang điểm khá dày khi quay chương trình truyền hình, vì vậy khi không làm việc tôi thường không trang điểm để da dễ thở. Tôi không dưỡng da theo cách cụ thể nào, nhưng tôi dưỡng ẩm thường xuyên."
Ngay trước khi trở lại với single album Starlight Moonlight, Sunhwa đã trở thành một tín đồ của thể dục. Cô cho biết: "Khi chúng tôi quảng bá cho album, cần nhiều thời gian chờ đợi và di chuyển nhiều trong xe hơi. Tôi cảm thấy như mình đang tăng cân, vòng hông lớn trông thấy, vì vậy tôi bắt đầu leo núi. Tôi leo bất cứ khi nào muốn, khoảng bốn lần một tuần."
Túi của Sunhwa có gương, kính, cuốn truyện, nước hoa...
Để có thân hình chuẩn, trong bữa sáng, Sunhwa ăn một quả chuối, sữa và đậu. Bữa trưa cô ấy dùng lòng trắng trứng, thịt gà và salad. Bữa tối là một món rau trộn đơn giản. Tuy nhiên, Sunhwa không mấy thích vầng trán rộng của cô. Cô nói: "Các cô gái khác như Goo Hara có rất nhiều tóc tơ trên trán, nên rất dễ thương, nhưng trán tôi to quá, cứ như có bóng trên đó vậy."
Zinger (cao 161 cm, nặng 48 kg)
Zinger trải qua các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi nhóm SECRET trở lại. Cô giảm tới 6 kg trong một tuần bằng cách chỉ uống nước suốt tuần. Hông và chân to là mối quan tâm lớn nhất của cô.
Zinger (cao 161 cm, nặng 48 kg)
Zinger trải qua các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi nhóm SECRET trở lại. Cô giảm tới 6 kg trong một tuần bằng cách chỉ uống nước suốt tuần. Hông và chân to là mối quan tâm lớn nhất của cô.
"Trên sân khấu, tôi thấy một khán giả nói tôi nhảy cứ như vặn ốc. Tôi thực sự bị tổn thương nên đã quyết tâm giảm cân. Sau khi để đói và qua nhiều buổi diễn tập nghiêm ngặt, tôi bắt đầu thấy chóng mặt. Sau khoảng một tuần, tôi nhìn vào gương và nhận thấy rằng tôi có quầng thâm ở những vòng quanh cằm, thế là tôi bắt đầu ăn trở lại."
Túi của Zinger có ví nhỏ, máy nghe nhạc, nước hoa, máy tính bảng
Giống như các rapper khác, Zinger thích thời trang hip hop và thích sưu tập mũ. Cô đã có hơn 30 cái mũ loại New Era. Công ty không cho phép các cô gái tự tiện đi ra ngoài mà không được phép, nên cô cũng như các bạn trong nhóm đặt mua trực tuyến tất cả mọi thứ.
Cô bày tỏ sự thích thú rất trẻ con: "Không thiếu ngày nào mà chúng tôi không nhận được một món gửi tới. Vào ngày nghỉ, chúng tôi mở tất cả các hộp."
Jun Hyosung (cao 160 cm, nặng 45 kg)
Hyosung dễ thương, trông giống như em bé. Cô đã được xếp hạng là một trong những thần tượng trẻ trung được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng. Tuy nhiên, Sunhwa lại chọn vòng 3 tuyệt vời của Hyosung là điểm quyến rũ của cô. "Tôi thực sự ghen tị với vòng hông của chị ấy. Khi nhìn thấy chị ấy đi ra khỏi phòng tắm, thật đúng là thắt đáy lưng ong."
Cô bày tỏ sự thích thú rất trẻ con: "Không thiếu ngày nào mà chúng tôi không nhận được một món gửi tới. Vào ngày nghỉ, chúng tôi mở tất cả các hộp."
Jun Hyosung (cao 160 cm, nặng 45 kg)
Hyosung dễ thương, trông giống như em bé. Cô đã được xếp hạng là một trong những thần tượng trẻ trung được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng. Tuy nhiên, Sunhwa lại chọn vòng 3 tuyệt vời của Hyosung là điểm quyến rũ của cô. "Tôi thực sự ghen tị với vòng hông của chị ấy. Khi nhìn thấy chị ấy đi ra khỏi phòng tắm, thật đúng là thắt đáy lưng ong."
Túi của Hyosung có gương, máy nghe nhạc, ví, máy tính bảng
Hyosung thích đậu, cô giảm cân bằng sữa đậu nành và đậu hũ và coi buổi tập vũ đạo là hình thức tập thể dục tốt nhất. Tuy nhiên cô không tự tin cho rằng mình có chân to và xấu xí. Cô không thể đi sandals buộc dây hoặc giày cao gót với thiết kế phức tạp.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
