Quỳnh Trần JP hào hứng kể chuyện “sướng tím người” tại phòng tập dành cho nữ

Thời gian gần đây, Quỳnh Trần JP là cái tên gây sốt trong làng Youtuber. Ngoài những clip nói về cuộc sống ở Nhật Bản, ăn uống mệt nghỉ thì câu chuyện liên quan đến hành trình "tìm con" của cô đã lấy đi không ít nước mắt của dân mạng. Mới đây, Quỳnh Trần đã có dịp đưa con trai - bé Sa về Việt Nam và tại đây, hai mẹ con có nhiều trải nghiệm thú vị. Không những được cùng mẹ đi chơi, ăn, tham quan khắp phố phường TP. Hồ Chí Minh, cậu nhóc còn được mẹ dẫn đến câu lạc bộ thể dục 30 phút dành riêng cho phái đẹp.

Theo chia sẻ, vì cuộc sống ở Nhật quá bộn bề nên cô không sắp xếp được thời gian để tập thể dục, thế nhưng khi về Việt Nam, bà mẹ trẻ đã có một ngày trải nghiệm thú vị tại Curves – hệ thống phòng tập cho nữ giới. Sau đó, Quỳnh Trần quyết định chia sẻ clip hữu ích này dành riêng cho những chị em nào có sở thích làm đẹp, muốn có thân hình khỏe khoắn, thon gọn.

Trước khi đến với Curves, Quỳnh Trần hơi lăn tăn vì có bé Sa theo cùng. Nhưng bất ngờ là cậu nhóc lại tỏ ra vô cùng thích thú vì được vui chơi mà không hề quấy khóc trong suốt quá trình mẹ tập luyện. Cô an tâm hơn khi nhân viên tư vấn tiết lộ, nhiều bà mẹ khác cũng đến tập và dẫn con theo cùng, với không gian rộng rãi không gò bó, các bé có thể thỏa thích chơi đùa suốt 30 phút mẹ tập luyện.

Nói về lý do quyết định trải nghiệm ở Curves mà không phải những nơi khác, Quỳnh Trần cho biết "Ở Nhật Quỳnh có biết về Curves vì có tới 2.000 câu lạc bộ khắp nơi nên hơi bị tò mò và muốn tìm hiểu tại sao phụ nữ Nhật lại yêu mến chỗ này như vậy. Phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt là các cô lớn tuổi tập rất đông ở Curves".

Chỉ với 30 phút mỗi ngày, các chị em vẫn có thể đạt được kết quả cao nhất bởi đây đều là những bài tập khoa học, đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Đặc biệt, trong 5 buổi đầu tiên sẽ có huấn luyện viên 1 kèm 1 để hướng dẫn tận tình. Hơn thế, trong suốt quá trình tập còn có từ 2 đến 3 huấn luyện viên hướng dẫn, giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng như nhiều chị em khác, Quỳnh Trần lo lắng cơ thể sẽ không thích ứng kịp vì phải tập luyện với cường độ nặng trong những ngày đầu. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ đã có thể thở phào nhẹ nhõm vì trong những buổi tập đầu tiên, hội viên chỉ thử qua những bài tập nhẹ nhàng, được chỉ dẫn tận tình và cụ thể từng động tác, tư thế ra sao để đạt hiệu quả mà cơ thể không đau hay nhức mỏi. Đặc biệt, với những người bị đau lưng, đau chân hay có vấn đề bệnh lý như tai biến vẫn có thể tập luyện một cách an toàn.

Quỳnh Trần chia sẻ sau khi trải nghiệm tại Curves - phòng tập dành cho nữ giới, cứ tưởng sẽ luyện tập rất khó khăn. Tuy nhiên, huấn luyện viên ở đây rất nhiệt tình giống như người trong một nhà. Quỳnh Trần cho biết cô thấy rất hữu ích cho những người phụ nữ có con nhỏ cũng có thể đến đây luyện tập. Bỏ 30 phút mỗi ngày luyện tập mà có thể giữ gìn sức khỏe thì rất tốt.

Các bài tập của Curves không chỉ giúp chị em giảm cân hiệu quả mà có nhiều bài tập dành riêng cho những ai muốn tăng cân. Tập luyện sẽ giúp kích thích quá trình ăn uống và trao đổi chất để cơ thể hấp thu năng lượng tốt hơn.

Một điều trùng hợp là khi đến trải nghiệm tại Curves, Quỳnh Trần còn vô tình gặp được Hannah Olala - một beauty blogger nổi tiếng. Cả hai có những chia sẻ vui và thú vị về chuyện làm đẹp sau sinh, chăm sóc da hay chế độ ăn uống tập luyện hiệu quả. Đặc biệt, Hannah Olala còn có những chia sẻ hết sức chân thành sau thời gian dài tập luyện tại đây.

Cuối cùng, Quỳnh Trần quyết định "Kỳ này về Nhật, Quỳnh sẽ sắp xếp việc học của Sa và đi Curves Nhật thử mới được, mất có 30 phút mỗi ngày mà khỏe đẹp từ cái dạ dày cho đến vóc dáng tội gì không thử".

Xu hướng tập luyện trong tương lai sẽ còn phát triển hơn nữa, đặc biệt đối với phụ nữ. Chính vì thế, đầu tư vào phòng tập dành cho nữ giới sẽ ngày một lan rộng. Tại Việt Nam, hệ thống phòng tập cao cấp đặc biệt dành riêng cho phụ nữ Curves được nhiều người ưa chuộng với các bài tập được thiết kế riêng mang lại hiệu quả cao. Sau khi gia nhập thành công vào thị trường Châu Á tại Nhật Bản vào năm 2005, Curves đã phát triển hơn 2.000 câu lạc bộ tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương. Tại nước ta, Curves đã nhanh chóng trở thành một trong những chuỗi phòng tập lớn nhất dành riêng cho phái đẹp. Hàng nghìn người đã đăng ký tham gia các CLB Curves trên toàn quốc, góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh hơn.

Xem clip Quỳnh Trần JP và bé Sa tại đây.