Nếu không muốn răng rụng, miệng hôi thì đừng có ăn những thực phẩm này

Cái răng, cái tóc là góc con người - các cụ xưa kia đã dạy như vậy. Quả thực, ai cũng muốn sở hữu một nụ cười vạn người mê, và để được như vậy thì cần nỗ lực chăm sóc răng miệng tại nhà.

Theo các nha sĩ, bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng và giúp răng chắc khoẻ hơn. Tuy nhiên, như vậy là chưa đủ, vì những gì bạn ăn mỗi ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng của bạn.

Một số loại thực phẩm có thể tốt cho răng miệng, nhưng số khác lại khiến răng... nhanh rụng, còn mồm miệng thì không được thơm tho cho lắm. Vậy nên, hãy xem infographic dưới đây để biết thêm chi tiết nhé.

Nguồn: UAD – University Associates in Dentistry