Nếu không muốn "bỏ mạng", bạn buộc phải nhớ 8 lưu ý này trước khi đi bơi ở biển, sông, hồ

Tai nạn ở biển, sông, hồ mà nhất là đuối nước chính là nguyên nhân gây ra hàng triệu cái chết mỗi năm trên toàn cầu. 

Như gần đây nhất là vụ việc 2 học sinh bị sóng cuốn mất tích khi đang chụp ảnh kỷ yếu ở Nghệ An khiến cho nhiều người không khỏi lo ngại. Vì thế, bạn cần phải nhớ những lưu ý sau khi đi tắm ở biển, sông, hồ để tránh những điều đáng tiếc xảy ra.

1. Khởi động làm ấm cơ thể

Đây được cho là nguyên tắc đầu tiên trong những quy tắc cần tuân thủ bởi các động tác thể dục, chạy bộ 1 quãng... sẽ giúp bạn tránh tình trạng chuột rút khi ngâm mình dưới dòng nước. 

Bạn không nên vận động quá sức và xuống nước từ từ, tuyệt đối không vội lao mình xuống nước bởi cơ thể cần thời gian thích nghi do nhiệt độ môi trường trên cạn và ở nước có sự chênh lệch.

2. Quan sát, đề phòng dòng chảy xa bờ, xoáy nước

Hãy dành khoảng 5-10 phút để quan sát biển báo nguy hiểm và nhận dạng dòng chảy xa bờ. 

Dòng chảy xa bờ được ví như dòng sông nhỏ, hình thành khi nước biển đưa liên tục vào bờ, tập hợp thành 1 dòng chảy thẳng ra biển. Và đương nhiên, nó cuốn tất cả những gì rơi vào nó xa khỏi bờ. 

Theo kinh nghiệm của người đi biển, nơi vùng nước lặng, hầu như không có sóng thì đó là nơi có dòng nước xa bờ. 

Bên cạnh đó, chú ý quan sát vùng biển nào có màu sậm hơn, nơi đó nước sâu hơn. Nếu bạn thấy các mảnh vỡ/bọt nước nổi trên mặt dòng chảy xa bờ và trôi ra biển thì không nên di chuyển lại gần khu vực đó. 

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa khu vực có xoáy nước. Bản chất nước xoáy là do con sóng này tràn vào vị trí con sóng trước, gây ra chuyển động xoay. Nó sẽ di chuyển cát ở đáy biển đi nơi khác và tạo thành một vũng sâu. 

Khi rơi vào vùng nước xoáy, ngay lập tức những dòng xoáy sẽ cuốn lấy bạn, xoay tròn gây hoảng loạn và kéo thẳng bạn xuống đáy nhanh chóng. Nếu chẳng may bị cuốn vào xoáy nước, cách duy nhất thoát ra là cứ để nước xoáy ra phía ngoài rồi bơi vòng vào mà thôi.

3. Không bơi quá xa bờ, chú ý biển cảnh báo nguy hiểm

Khi bơi quá xa bờ, bạn sẽ phải đối mặt với những con sóng lớn cùng rủi ro bất ngờ khó có thể lường trước được.

Vì thế, bạn cần chú ý quan sát khi bơi, và không nên ở xa bờ quá 15m, ở khu vực sâu quá 5m để khi gặp sự cố, các cứu trợ viên có thể nhanh chóng di chuyển ra hỗ trợ, cấp cứu.

Khu vực sông, hồ có mực nước biển sâu, dòng xoáy hầu hết đều được cắm biển báo nguy hiểm, cấm tắm. Bạn cũng nên quan sát thật kỹ và không phớt lờ cảnh báo này.

4. Không tắm vào ngày sóng lớn 

Việc xem dự báo thời tiết hay nắm vững thông tin thời tiết trên biển sẽ giúp bạn biết nên hay không nên tắm biển hôm đó. 

Khi gió to, sóng lớn hay mưa bão mà bạn lao ra biển, nguy cơ gặp nạn sẽ rất cao. Nhưng nếu thấy bờ biển yên lặng bất thường, nước rút ra xa hay xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác thì bạn cũng nên lên bờ ngay lập tức, tìm chỗ cao để trú ẩn.

5. Không bơi, tắm gần nơi vách đá, cầu cảng, trụ cột

Sóng thường đánh khá mạnh ở nơi vách đá, cầu càng... vì thế việc bạn cứ lao mình vào bơi ở những khu vực này thật sự không an toàn. 

Bên cạnh đó, đây cũng là khu vực nhiều động vật thân mềm ẩn trú, rất dễ tấn công bạn bất ngờ.

6. Bơi cùng bạn, không bao giờ đi bơi 1 mình

Để đảm bảo an toàn, bạn nên cẩn thận khi tắm, bơi và luôn phải đi cùng với 1-2 người khác. Hãy nhớ, bơi với càng nhiều người, càng đông càng an toàn và có thể hỗ trợ nhau khi có sự cố.

7. Bình tĩnh, tự cứu mình khi gặp sự cố

Khi xảy ra sự cố, bạn cần thật sự bình tĩnh, nín thở, ngậm miệng, thả lỏng cơ thể để phổi không bị sặc nước mà dần nổi lên. 

Bạn có thể dùng tay, chân để làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước để có thể tồn tại dưới nước chờ người đến cứu.

Nếu đã bơi tốt, bạn có thể lợi dụng dòng chảy để bơi vào chỗ nông hơn, di chuyển vào bờ.

8. Lưu ý về sức khỏe trước khi xuống nước

Nắng ngoài biển khá gắt vì thế bạn cần đề phòng tránh bị say nắng, cảm lạnh. Nếu có triệu chứng mất ý thức, choáng váng, buồn nôn, khó thở... cần lập tức vào chỗ râm, liên hệ với nhân viên cứu trợ để được hỗ trợ.

Nguồn: Wikihow