eMagazine
Genz Area
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ mẹo tập luyện - meo tap luyen
mẹo tập luyện
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
Chẳng cần đến phòng gym, tập luyện với tay nắm cửa ngay tại nhà cũng giúp vòng 3 nở nang trông thấy
Sức khỏe
-
Không cần đến phòng gym hay những dụng cụ cầu kì, bạn vẫn có thể luyện tập ngay tại nhà để có được vòng 3 nở nang chỉ với chiếc tay nắm cửa đấy!
5 động tác thể dục mà bạn chỉ có thể làm tốt nhất khi ở… trên giường
Sức khỏe
-
Ai bảo rằng cứ lên giường là lười nào! 5 động tác sau đây sẽ đạt hiệu quả tối đa nếu bạn tập luyện trên giường đấy!
4 bài tập yoga giúp "nấm lùn" tăng từ 3 - 4cm ngay cả sau dậy thì
Sức khỏe
-
Ngoài việc cung cấp chế độ ăn giàu canxi, hãy tham khảo các bài tập dưới đây để cải thiện chiều cao tối đa nhé!
4 bài tập gym cùng "gấu" cho hiệu quả thần tốc
Sức khỏe
-
Trào lưu hẹn hò ở phòng gym để cùng tập luyện đang khiến giới trẻ “phát sốt”. Hãy tham gia ngay bằng 4 động tác đơn giản và hiệu quả sau bạn nhé!
3 động tác đơn giản giúp cho vùng đùi thon gọn
-
Cuối tuần ở nhà hãy tranh thủ tập luyện để giảm béo đùi nhé!
5 cách chạy bộ vừa khỏe vừa tiết kiệm thời gian
-
"Bí kíp" chạy bộ cho những bạn không có đủ thời gian hoặc đơn giản là... lười biếng.
Tin nổi bật kenh 14
Mẫu nhí Việt 10 tuổi lần đầu đi diễn quốc tế đã lên ngay Vogue Trung Quốc, thần thái không đùa được
"Mẹ 4 con" Minh Hà khoe dáng nuột nà "chặt chém" dàn mỹ nhân, Lý Hải đưa mẹ 99 tuổi tới thảm đỏ Lật Mặt 7
Xôn xao thông tin Sơn Tùng sang Trung Quốc thi Đạp Gió phiên bản nam, dàn đối thủ quy tụ cái tên bất ngờ
Thứ phụ huynh Hà Nội cực cần lúc này: Danh sách 12 KHU VỰC TUYỂN SINH lớp 10 THPT công lập chính thức
Trải nghiệm “kinh hoàng” khi show diễn ngoài trời gặp mưa lớn: Khán giả khổ một, người tổ chức sự kiện khổ mười!
Tận mắt thấy những đàn cừu Ninh Thuận chết khô, hồ nước trơ đáy, nứt nẻ trong hạn hán khốc liệt miền Trung
Điều tra vụ nữ giáo viên mầm non ngồi lên người, nhét thức ăn vào miệng bé trai ở TPHCM
Sau liên hoàn ồn ào "ô dề" tại hôn lễ đồng nghiệp, Nam Thư không đến đám cưới TiTi: Nguyên nhân do đâu?
Võ Hạ Trâm xác nhận mang thai lần 2, để lộ chi tiết đặc biệt giống với khi bầu con đầu lòng
Chống lại cảm giác thèm ăn sau khi tập thể dục
-
Sau khi tập thể dục, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn dẫn đến tăng cân. Làm thế nào để tránh tình trạng đó?
Chạy bộ "đúng cách" để cải thiện sức khỏe toàn diện
-
Chạy bộ như thế nào mới là đúng và khoa học nhỉ?
Tập luyện thể dục đúng cách cho các bạn tuổi 20
-
Để việc tập luyện đạt hiệu quả cao, bạn cần có những thói quen này đấy!
Đầu năm nghe cảnh báo những thói quen "gây hại"
-
Đôi khi bạn không ý thức được rằng những thói quen tưởng là tốt lại không thực sự tốt như mình nghĩ.
Bấm để xem thêm