Gom lại các món ngon "siêu tốc" để nấu trong ngày bận rộn

Lan Nguyễn, Theo Trí Thức Trẻ 12:00 29/04/2014

Không cần mất quá nhiều thời gian suy nghĩ thực đơn mà bạn vẫn có được bữa ăn ngon lành nhé!<br/>

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món ăn này là thời gian thực hiện rất là nhanh chóng. Bạn chú ý chọn mua gà tươi ngon và không nên dùng gà ta hoặc gà mía để làm món này nhé!






MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng luôn phần xương lọc ra ở trên để nấu canh. Khi có thêm xương gà, vị khoai sẽ thơm, đậm và ngậy hơn rất nhiều đấy! Bạn chú ý thái các nguyên liệu nhỏ một chút để nấu cho nhanh nha!


Cách làm món canh cà ri:

- Sơ chế các nguyên liệu sạch sẽ.

- Thái thịt gà, khoai tây, cà rốt và ớt xanh thành từng miếng nhỏ dạng hạt lựu.

- Phi thơm tỏi rồi cho gà vào xào khoảng 5'. Sau đó, cho khoai tây và cà rốt vào xào cùng. Chú ý: nêm gia vị cho vừa.

- 5' sau, bạn cho nước và bột cà ri vào, đun sôi ở lửa lớn trong 5'. Khi nào gần tắt bếp thì bạn cho nốt ớt chuông vào, đun cho nước sôi trở lại là xong.


MÓN RAU:

Cách nhanh nhất để bổ sung thêm chất rau cho bữa ăn mà không tốn nhiều thời gian là các bạn dùng dưa chuột hoặc dưa muối. Những món rau ăn sống này rất dễ ăn, không tốn kém mà lại chẳng mất nhiều công.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 600g thịt gà

Rau củ:
- 2 quả dưa chuột
- 1 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 1 quả ớt chuông xanh

Khác:
- Bột cà ri
- Bột ngô



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo: