Mách bạn cách ăn táo mới lạ bảo đảm cô nàng nghiện ăn vặt nào cũng mê

ĐOAN TRANG, Theo Trí Thức Trẻ 16:06 03/11/2017

Táo không chỉ để ăn sống mà còn có thể làm ra món siêu chất thế này nữa nhé.

Táo là loại trái cây rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, táo giàu chất xơ lại ít calories nên cũng rất phù hợp cho những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, ngoài cách ăn táo sống thì bạn còn có thể ăn theo cách sau. Bảo đảm sau khi làm xong thì bạn sẽ "chén" nhiều táo hơn gấp đôi đấy.

Nguyên liệu cho cách làm táo quế:

- 2 quả táo

- Dầu ăn, bột quế

Cách làm táo quế:

- Bạn rửa táo cho thật sạch rồi cắt táo ra thành từng khoanh mỏng. Nên để cả vỏ thì ăn sẽ ngon và nhiều dưỡng chất hơn.

- Sau đó, bạn sắp xếp đều từng lát táo lên khay, vì các lát táo khá mỏng nên bạn có thể chồng hai lớp cũng được.

- Tiếp theo, bạn rưới một ít dầu ăn lên các lát táo rồi rắc thêm một ít bột quế để món ăn hấp dẫn hơn. Sau cùng, bạn mang khay táo cho vào lò nướng trong 30 phút ở 350 độ F/180 độ C.

- Cuối cùng, sau khi nướng xong thì táo không chỉ vàng đẹp mắt mà còn giòn ngon khó cưỡng nữa nhé.

Nhìn đĩa táo nướng này thì khó có cô nàng nào có thể dễ dàng bỏ qua. Đôi khi chỉ cần bỏ chút ít thời gian là bạn đã có ngay món ăn vặt lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Thay vì mua các loại thức ăn nhanh, đóng gói sẵn, nếu nhà có lò nướng thì hãy áp dụng cách này thường xuyên để vừa tiết kiệm tiền vừa tốt cho cơ thể hơn.

Ngoài táo ra thì bạn cũng có thể áp dụng cách này với các loại thực phẩm khác như khoai lang, khoai tây, bí ngô... thậm chí cả rau cải để thực đơn các món ăn vặt mỗi ngày thêm đa dạng và phong phú hơn.

Nguồn: Tasty

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Chạm để “ăn cả thế giới”: Nhật ký thưởng thức 4 bữa ăn trong ngày nhờ Samsung Pay

    Hoá ra chúng ra hoàn toàn có thể ăn thoả thích, “ăn cả thế giới” mà không dùng một đồng tiền mặt nào nhé.
  • Tin mới trong ngày