1. Có lẽ mục tiêu của người này là trở thành một chiếc máy bay trực thăng.
2. Kể cả người mẫu hay các diễn viên nổi tiếng cũng sẽ phải ghen tị với một thân hình có "đường cong" hoàn hảo như thế này.
3. Sau khi xem bức ảnh này có lẽ bạn sẽ không bao giờ dám ngồi xuống khi đang ở trên máy tập chạy nữa.
4. "Vụng chèo khéo chống".
5. Bài tập này sẽ luyện cho bạn kĩ năng "lau nhà bằng mông" sạch hơn cả Vim.
6. Anh chàng này chính là tấm gương mà rất nhiều người cần học hỏi: "Làm gì cũng phải hết mình".
7. Và đây là một thiên tài khác với ý tưởng kết hợp nhiều bài tập một lúc để nâng cao hiệu quả.
8. "Hãy cho tôi một điểm tựa, tôi sẽ đá bay cả thế giới."
9. "Trượt chân" trong phòng gym có thể mang lại hậu quả lớn hơn nhiều so với ngoài đường.
10. Bằng sự khổ luyện, anh chàng này đã có thể nhìn được bàn tọa của chính mình mà không cần dùng đến gương.
11. Và đây chính là bài tập máy bay trực thăng phiên bản 2.0.
12. Tuy nhiên không phải "thiên tài trái mùa" nào cũng thất bại.
13. Chỉ cần kiên trì tập luyện thì bạn sẽ đạt được các kết quả đáng ngưỡng mộ.
(Nguồn: Giphy).